GADGET sepertinya sudah menjadi bagian hidup yang tak bisa dilepaskan. Bayangkan saja, kemanapun pergi pasti telepon selular tersebut selalu berada di genggaman. Tak terkecuali saat masuk WC, baik untuk sekadar buang air kecil atau sebagai ‘teman’ BAB.
Tapi sadar atau tidak, ternyata kebiasaan tersebut dapat membuat Anda terkena masalah kesehatan yang serius. Membawa ponsel ke toilet dan menghabiskan waktu yang cukup lama, dapat berisiko terkena wasir.
Ya, sebabnya adalah duduk yang terlalu lama. Wasir pun dapat muncul lantaran sentuhan dan tekanan pada anus yang berakibat munculnya tumpukan benjolan di sekitar anus yang dalam istilah medisnya disebut ambeien.
Melansir dari The Sun, Dr Sarah Jarvis, GP dan Direktur Klinis Pasien.info mengatakan bahwa sembelit dan mengejan terlalu keras saat BAB adalah faktor risiko wasir. Selain itu, hamil, batuk kronis, dan lansia juga merupakan faktor peningkatan terkena wasir.
“Tapi, duduk terlalu lama di toilet juga dapat meningkatkan risiko tersebut. Di masa lalu, orang membawa buku ke toilet, kini lebih cenderung membawa ponsel,” ungkap Sarah. Dengan kata lain, dokter tidak merekomendasikan Anda bermain ponsel saat BAB. Lebih baik untuk tidak membawa ponsel saat Anda memiliki keinginan untuk BAB.
Untuk membantu menghindari wasir, Sarah juga menyarankan untuk menambahkan serat ke dalam makanan, pastikan untuk minum cairan yang cukup, serta berolahraga secara teratur. 
KOMENTAR ANDA