INGIN mengetahui bagaimana kesehatan jantung Anda?
Tes sederhana ini mendeteksi seberapa sehat jantung kita.
Menjaga jantung agar tetap berfungsi dengan baik sangat penting untuk kehidupan sehat jangka panjang.
Lewat tes sederhana ini kita dapat mengetahui lebih lanjut tentang sistem kardiovaskular dengan melakukan tes berdurasi 30 detik.
Melansir laman Bright Side, Farah membaginya untuk Anda.
Siapkan mangkuk untuk merendam kedua tangan. Isi mangkuk dengan air es atau air yang sangat dingin.
Masukkan kedua tangan Anda ke dalamnya hingga terendam jari- jari Anda
Biarkan selama 30 detik, jangan lebih maupun kurang.
Setelah itu, keluarkan tangan dan perhatikan ujung jari.
Jika jari Anda berubah warna menjadi merah, maka hal itu menunjukkan bahwa sirkulasi jantung dan darah Anda dalam kondisi sehat.
Sebaliknya, jika jari-jari menjadi pucat dan membiru, Anda perlu waspada. Sebab itu bisa menjadi indikator bahwa kadar oksigen dalam sel darah Anda sangat rendah.
Namun, ini hanyalah tes permulaan. Disarankan Anda mengunjungi dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.
Waspada sangat perlu. Mengambil tindakan segera lebih dianjurkan. 
KOMENTAR ANDA