SEBAGIAN besar pasien Covid-19 saat ini adalah tanpa gejala alias asimptomatik. Meski tidak bergejala, pasien asimptomatik memiliki peluang yang sama besar untuk menulari.
Karenanya, mereka harus meningkatkan daya tahan tubuh untuk melawan virus. Dikutip dari Times on News, konsultan penyakit dalam Rumah Sakit Rujukan Columbia Asia, dr Tejas Suresh Rai, memberikan beberapa cara penyembuhan pasien Corona tanpa gejala.
1. Konsumsi makanan bergizi, perbanyak buah dan sayur.
2. Konsumsi zinc dan vitamin C setiap hari selama 10 hari.
3. Tetap memakai masker walau berada di rumah, rajin mencuci tangan dengan sabun atau menggunakan hand sanitizer.
4. Cek kondisi tubuh dan rutin berjemur.
5. Selama isolasi, usahakan kamar terpisah. Tetap jaga jarak 1-2 meter, tidak berbagi peralatan makan, mandi, dan tempat tidur dengan anggota keluarga yang lain.
6. Rutin memantau suhu badan dan menginformasikannya dengan otoritas kesehatan jika memiliki saturasi rendah atau kurang dari 94 dan mengalami demam.
7. Jaga mood tetap positif. Stres berlebih bisa menurunkan imunitas tubuh.
Penyembuhan Pasien Gejala Ringan
Dokter menyebut, pasien gejala ringan-sedang bisa dirawat di rumah. Begini cara mengobatinya dikutip dari The Sun.
1. Tetap terhidrasi. Banyak minum air putih, disarankan 2 liter sehari atau sesuai kebutuhan. Atau gunakan urine sebagai indikator hidrasi. Jika berwarna kuning terang dan jernih, maka tubuh terhidrasi dengan baik. Hindari soda dan alkohol, karena akan membuat pasien lebih mudah terhidrasi.
2. Minum parasetamol guna mengurangi demam. Beberapa pakar lebih menyarankan parasetamol daripada ibuprofen sebagai penurun demam, sebab ada kekhawatiran dapat memperburuk gejala.
3. Istirahat yang cukup untuk mengembalikan energi dan memperbaiki kondisi tubuh. Karena ketika tubuh terinfeksi, pasien akan merasakan mudah lelah dan kantuk akibat sistem imun sedang berjuang melawan infeksi.
4. Selalu pantau gejala dan cari pertolongan medis jika tidak ada perbaikan dan kondisi menurun secara signifikan. Tandanya, saat mulai kesulitan bernapas, nyeri atau tekanan terus menerus di dada, lemah, dan kebiruan di bibir. Apabila mendesak, hubungi operator penanganan Covid-19 segera.
5. Mengisolasi diri selama 14 hari. Bedakan kamar tidur jika memungkinkan, dan pisahkan toilet. Hindari menggunakan alat makan yang sama dengan anggota keluarga yang lain. 
KOMENTAR ANDA