ADA beberapa orang yang mengalami alergi ketika udara dingin, umumnya reaksinya adalah ruam merah gatal-gatal ataupun sesak nafas. Ketika terjadi alergi, umumnya orang langsung mencari obat antihistamin untuk mengurangi gejalanya. Namun penggunaan anti histamin dalam jangka panjang tentu akan menyebabkan efek samping.
Sebenarnya di sekitar kita ada beberapa obat alami yang dapat digunakan untuk mengatasi serangan alergi dingin.
Bahan apa sajakah yang dapat digunakan untuk mengatasi alergi dingin?
1. Lidah Buaya
Gel yang terdapat pada lidah buaya dapat memberikan sensasi dingin yang menenangkan dan menghidrasi kulit yang gatal akibat udara dingin. Lidah buaya yang bersifat antiinflamasi dan antimikroba dapat mengurangi peradangan yang terjadi pada kulit. Sehingga setelah diberi gel dari lidah buaya, sehingga ruam-ruam yang terjadi pada kulit yang gatal perlahan akan menghilang.
Cara penggunaannya pun cukup mudah, cukup dengan mengoleskan gel yang ada pada lidah buaya pada kulit yang gatal.
2. Kunyit
Kunyit mengandung senyawa kurkumin yang berperan sebagai dekongestan yang dapat mengobati berbagai gejala alergi. Selain itu kunyit juga merupakan antibakteri dan antiinflamasi sehingga mampu mengatasi berbagai peradangan yang terjadi pada kulit.
Penggunaan kunyit sebagai obat alergi juga mudah, kunyit dapat digunakan dengan mengupas, mencuci dan mengoleskannya pada bagian tubuh yang gatal, sehingga gatal akibat alergi dapat mereda. Selain itu kunyit dapat dijadikan minuman untuk mengobati peradangan dari dalam tubuh. Dengan merebusnya dan meminumnya dalam keadaan hangat-hangat kuku.
3. Air Kelapa
Air kelapa merupakan sumber alami vitamin dan mineral serta elektrolit dan ion yang dapat membantu proses detosifikasi di dalam tubuh manusia.
Dengan mengkonsumsi air kelapa akan dapat membantu menetralisir racun-racun yang dapat menyebabkan kulit alergi.
4. Oatmeal
Bahan lain yang dapat digunakan untuk mengatasi alergi adalah oatmeal. Karena oatmeal mengandung polisakarida pengikat air dan hidrokoloid yang membantu menjaga kelembaban pada kulit. Kandungan lemak pada oatmeal dapat meningkatkan emoliennya, yang dapat meredakan gatal pada kulit kering. Sifat antioksidan dan anti peradangan pada oatmeal juga menghambat produksi prostaglandin dan pelepasan asam karbonat. Hal ini dapat melindungi kulit dari peradangan berbagai alergi.
5. Cabai dan rempah-rempah
Makanan yang berasal dari rempah-rempah yang pedas seperti cabai, jahe, dan adas merupakan dekongestan alami, yang merupakan obat yang mampu meredakan hidung tersumbat akibat gejala alergi. Selain itu cabai dan rempah-rempah dapat menghangatkan tubuh serta dapat melancarkan peredaran darah.
6. Bawang
Bawang merupakan bahan yang mengandung bioflavonoid dan quercetin. Kedua zat tersebut merupakan antioksidan yang membantu melindungi sel tubuh dari kerusakan. Bioflavonoid juga berperan untuk menstabilkan sel-sel tubuh yang bereaksi berlebihan ketika terpapar alergen.
Jadi hal yang sangat sehat ketika kita menggunakan bahan tersebut pada masakan, agar dapat mengurangi gejala alergi, seperti bersin dan kulit gatal karena udara dingin.
7. Tomat
Tomat sangat baik untuk mengatasi biduran atau gatal-gatal akibat udara dingin.Tomat mengandung vitamin A dan C yang sangat tinggi yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh, sehingga dapat melawan bakteri. Selain itu tomat juga mengandung likopen, yaitu senyawa antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas dan mengurangi peradangan.
8. Yoghurt
Yoghut merupakan antihistamin yang alami, karena memiliki kandungan probiotik yang tinggi, yang bermanfaat untuk pencernaan.. Bakteri baik yang terdapat dalam yoghurt akan dapat meredakan sistem imun berlebihan terhadap alergen. Selain memiliki kandungan probiotik yang tinggi,yoghurt juga mengandung vitamin kompleks, magnesium, kalium, fosfor , zat besi, selenium, zink dan vitamin D yang bermanfaat untuk membantu kinerja sistem syaraf serta meningkatkan kekebalan tubuh.
9. Bee Polen
Bee Polen merupakan serbuk sari yang diperoleh dari air liur lebah.Bee polen memiliki sifat antiinflamasi, antijamur dan antimikroba dalam tubuh. Disamping itu, bee polen dapat menghambat aktivitas sel mast, sehingga dapat mengurangi gejala alergi.
Selain mengkonsumsi bahan-bahan di atas ketika terjadi alergi terhadap udara dingin, tentunya kita harus melakukan tindakan preventif lainnya seperti menggunakan pakaian atau selimut agar dapat menahan udara dingin dan berada di ruangan dengan suhu yang lebih stabil dan hangat agar serangan alergi tidak semakin parah serta segera hubungi dokter apabila gejalanya tidak juga menghilang. 
KOMENTAR ANDA