4 Langkah Mudah Lakukan Face Yoga yang Jadi Tren di Korea Selatan

FACE yoga kini menjadi salah satu tren kecantikan yang banyak dilakukan perempuan di Korea Selatan.

Face yoga merupakan merupakan perawatan alami pada wajah agar selalu terlihat kencang dan segar. Face yoga dilakukan dengan tujuan agar otot-otot di bawah lapisan kulit wajah dan lapisan lemak tetap kencang. Dengan melakukan face yoga secara rutin, otot-otot wajah akan terangkat dan memperlambat munculnya kerutan atau keriput.

Berikut ini 4 langkah face yoga yang bisa kita lakukan di rumah.

1# Mencegah Smile Line

Smile line adalah garis yang melintang pada salah satu atau kedua sisi mulut yang akan terlihat lebih jelas ketika tersenyum. Semua orang bisa memiliki garis senyum ini, tapi biasanya semakin terlihat jelas seiring bertambahnya usia.

Gerakan face yoga yang dilakukan adalah:

• Bentuk bibir menjadi huruf O, dorong pipi menggunakan lidah ke arah kiri dan kanan tahan -selama 10-15 detik. Lakukan pengulangan selama 1-2 menit disetiap bagian pipi.
• Lakukan flip bibir menggunakan kedua jari, letakkan di sudut bibir. Gerakkan jari ke arah atas dan bawah sebanyak 10 kali.

2# Membentuk Rahang Tirus

Rahang tirus tentu menjadi idaman para perempuan, terbukti semakin banyak perempuan yang melakukan operasi atau menutupi dengan makeup untuk mendapatkan wajah tirus. Dengan melakukan face yoga secara rutin, diketahui bisa membantu mendapatkan wajah tirus.

Gerakan face yoga yang dilakukan adalah:

• Lakukan pijat memutar pada bagian antara pipi dan telinga selama 10 detik
• Dongakkan kepala lalu gerakkan dagu kearah depan selama 10 detik.
• Pijat bagian double chin (bawah dagu) dari ujung kiri hingga ujung kanan.
• Lakukan gerakkan mengusap dan memijat area bawah telinga kanan hingga bawah telinga kiri selama 20 detik.
• Tahan pipi bawah lalu tarik ke arah atas secara perlahan. Lakukan selama 10 kali.

3# Membentuk Hidung Mancung

Hidung mancung juga merupakan salah satu idaman banyak orang. Banyak yang rela melakukan operasi untuk mendapatkan idung yang mancung. Diketahui, jika melakukan secara rutin, face yoga bisa membantu.

Gerakan face yoga yang dilakukan adalah:

• Tekan dan tahan ujung hidung selama 1 detik. Lakukan sebanyak 10 kali.
• Gunakan jari telunjuk kiri dan kanan secara bersamaan, pijat hidung sisi kanan dan kiri ke arah atas dan ke bawah sebanyak 10 kali.
• Lakukan gerakan memencet hidung ke arah depan dan karah depan sebanyak 10 kali.
• Cubit pelan ujung hidung lalu tarik kearah depan sebanyak 10 kali
• Lakukan gerakan memutar dan tahan ujung hidun. Lakukan sebanyak 10 kali
• Gunakan kedua jari telunjuk untuk mengusap dan hidung dari bawah hingga batang atas hidung. Lakukan sebanyak 10 kali.

4# ‘Menciptakan’ Apple Cheeks

Apple cheeks merupakan jaringan lunak dan juga jaringan lemak yang terletak di sekitar daerah pipi antara kelopak mata bawah dan ujung hidung.

Apple cheeks akan terlihat menonjol dan tampak lebih besar ketika seseorang tersenyum atau membuat ekspresi wajah. Tidak sedikit perempuan yang ingin memiliki apple cheeks, karena apple cheeks sendiri memiliki pesona menggemaskan.

Gerakan face yoga yang dilakukan adalah:

• Gunakan tiga jari (telunjuk, Tengah, manis) kanan dan kiri untuk memutar bagian pipi yang menonjol. Lakukan gerakan ini sebanyak 10 kali.
• Tarik dagu bawah ke arah atas pipi sebanyak 10 kali
• Gunakan jari telunjuk dan ibu jari kanan dan kiri, lalu cubit pelan pada bagian pipi yang menonjol. Lakukan gerakan ini sebanyak 10 kali.
• Tahan bagian pipi yang menonjol dengan membentuk lingkaran pada dua jari telunjuk dan ibu jari selama 10 detik. Lakukan gerakan ini 3 kali.

Banyak orang mengaku merasa terbantu dan mendapatkan efekyang mereka inginkan dengan melakukan face yoga secara rutin. Sahabat Farah tertarik untuk mencoba?