GIGI bisa terlihat kuning karena berbagai banyak alasan. Tetapi berbagai strategi dapat memperlambat proses tersebut dan bahkan dapat memperbalikannya. Untuk mendapatkan gigi putih berkisar dari menghindari makanan tertentu hingga menyikat gigi sesekali dengan soda kue dan hidrogen peroksida.
Meskipun banyak peralatan pemutih gigi ada di berbagai apotek. Namun, banyak pengobatan alami juga yang dapat membantu menghilangkan noda dan melindungi gigi.
Ada lima cara yang membantu memutihkan gigi secara alami:
1. Mengubah pola makan
Menghindari makanan yang meninggalkan noda pada gigi. Makanan dan minuman, seperti anggur, kopi, soda hitam, jus dan teh, dapat meninggalkan noda pada gigi.
2. Mencoba Oil pulling
Oil pulling adalah istilah untuk membersihkan mulut dengan minyak untuk menghilangkan kotoran, bakteri, dan serpihan lainnya. Ini bukan cara untuk pengganti menyikat gigi atau membersihkan gigi. Tetapi penelitian menunjukan bahwa membersihkan mulut dengan minyak tertentu dapat membantu memutihkan gigi. Minyak yang bisa digunakan untuk memutihkan gigi, yaitu minyak wijen dan minyak bunga matahari.
3. Menggosok gigi dengan baking soda
Soda kue dapat dengan lembut memoles noda pada pemukiman gigi. Sebagian orang khawatir dengan soda kue, karena terlalu keras dapat mengikis pada gigi. Namun, penelitian menunjukkan bahwa soda kue merupakan cara yang aman untuk menghilangkan noda pada gigi. Soda kue juga mampu melawan bakteri pada gigi, yang menunjukkan bahwa ia mungkin dapat mengurangi dan mencegah kerusakan gigi.
4. Memutihkan dengan buah
Papain dan bromelain, enzim yang masing-masing terdapat pepaya dan nanas yang dapat membantu memutihkan gigi. Akan tetapi, diperlukan penelitian lebih lanjut untuk menentukan apakah enzim ini efektif atau tidak. Tidak di anjurkan juga untuk menggosok gigi secara langsung dengan menggunakan buah. Karena asam dalam buah justru dapat memperburuk warna gigi.
5. Mengunyah makanan berserat tinggi
Mengunyah sayuran dan kacang kacangan tertentu yang berserat tinggi dapat membantu menetralkan asam dalam mulut dan melindungi area pada gigi. Kacang kacangan atau sayuran berdaun hijau seperti bayam dapat memicu mulut memproduksi lebih banyak air liur, yang membantu membersihkan mulut dari asam. 
KOMENTAR ANDA