Cara Mengolah Kentang yang Tepat Agar Nutrisinya Terjaga

Cara Mengolah Kentang yang Tepat Agar Nutrisinya Terjaga

KENTANG adalah salah satu sumber pangan yang mengandung serat, karbohidrat, vitamin c dan kalium. Kamu harus tahu beberapa manfaat kentang bagi kesehatan berikut ini. Mencegah dan mengatasi semb ...
Jangan Remehkan Ragam Manfaat Buah Naga

Jangan Remehkan Ragam Manfaat Buah Naga

BUAH naga merah banyak disukai karena rasanya yang manis, kandungan air yang tinggi, dan bertekstur lembut. Inilah yang membuat buah naga sering kali diolah menjadi makanan dan minuman, Di balik ra ...
Hindari Cedera, Perhatikan 5 Cara Berlari yang Benar

Hindari Cedera, Perhatikan 5 Cara Berlari yang Benar

CARA lari yang benar sangatlah penting untuk diketahui, namum hal ini sering kali diabaikan. Olahraga lari diketahui memiliki banyak manfaat untuk kesehtan. Mulai dari menjaga kadar kolestrol baik ...
Setelah Berolahraga, Kamu Pantang Lakukan Hal Ini

Setelah Berolahraga, Kamu Pantang Lakukan Hal Ini

OLAHRAGA merupakan aktivitas fisik yang sangat baik untuk kesehatan. Namun demikian, ada pantangan yang harus dipatuhi setelah tubuh bergerak saat berolahraga. Apa saja yang tak boleh dilewatkan se ...
Daun Serai, Manfaatnya Tak Hanya Sebatas Penyedap Masakan

Daun Serai, Manfaatnya Tak Hanya Sebatas Penyedap Masakan

UMUMNYA, daun serai di Indonesia digunakan sebagai penyedap makanan. Namun saat ini semakin banyak orang mengetahui bahwa daun serai memiliki banyak manfaat untuk menjaga kesehatan, terutama berkaitan ...
5 Manfaat Daun Sirih yang Belum Banyak Diketahui

5 Manfaat Daun Sirih yang Belum Banyak Diketahui

DAUN sirih sudah sejak lama dikenal sebagai obat alami yang dapat mengatasi berbagai macam penyakit. Kandungan yang terdapat dalam daun sirih adalah protein, iodin, sodium, vitamin A, vitamin B1, v ...
Manfaat Air Hangat dan Garam untuk Kesehatan Kaki

Manfaat Air Hangat dan Garam untuk Kesehatan Kaki

KAKI adalah salah satu bagian tubuh yang paling lelah setelah seharian beraktivitas. Merendam kaki dengan air hangat dan garam memberikan sensasi nyaman dan menenangkan, serta membantu mengurangi k ...
Medan Dilanda Banjir Akibat Luapan 3 Sungai

Medan Dilanda Banjir Akibat Luapan 3 Sungai

BADAN Penanggulangan Bencana Daerah (BPBD) Kota Medan, Sumatra Utara, menyebutkan sebanyak 24.874 warga Kota Medan terdampak banjir karena luapan air sungai. “Total ada 7.699 rumah terendam d ...