Beragam Nutrisi di Balik Rasa Pahit Pare

Beragam Nutrisi di Balik Rasa Pahit Pare

PARE (Momordica charantia) juga dikenal sebagai labu pahit, berasal dari tanaman merambat asli India dan negara-negara Asia lainnya. Pare merupakan anggota keluarga labu dan menghasilkan buah hijau lo ...
Manfaat Dada Ayam yang Wajib Kamu Ketahui

Manfaat Dada Ayam yang Wajib Kamu Ketahui

DADA ayam merupakan sumber protein rendah lemak (protein tanpa banyak lemak). Itu berarti sebagian besar kalori dan zat gizi makro (makro) pada dada ayam berasal dari protein. Orang yang  mengons ...
Apakah Alergi Kerang Berbahaya bagi Tubuh Kita?

Apakah Alergi Kerang Berbahaya bagi Tubuh Kita?

SEBAGIAN besar alergi makanan dimulai pada masa kanak-kanak. Alergi ini dapat disebabkan oleh makanan yang sebelumnya pernah kita makan dan tidak ada masalah padanya. Salah satu alergi yang dialami ...
Stevia, Pemanis Pengganti Gula yang Aman Dikonsumsi

Stevia, Pemanis Pengganti Gula yang Aman Dikonsumsi

PEMANIS stevia adalah pemanis tanpa kalori yang dapat digunakan untuk mengurangi asupan gula tambahan sambil tetap memberikan kepuasan karena menikmati rasa manis. Sementara beberapa jenis pemanis ...
5 Ikan Paling Sehat untuk Dikonsumsi

5 Ikan Paling Sehat untuk Dikonsumsi

IKAN adalah hewan vertebrata akuatik , anamniotik , berinsang dengan sirip renang dan tengkorak keras , tetapi tidak memiliki angg ...
7 Jenis Teh yang Efektif Bantu Menurunkan Berat Badan

7 Jenis Teh yang Efektif Bantu Menurunkan Berat Badan

TEH tertentu tidak hanya memberikan pengalaman yang menenangkan dan menghidrasi, tetapi juga dapat memberimu keuntungan dalam perjalanan penurunan berat badan, terutama jika teh merupakan bagian ...
Posisi Tidur, Lebih Baik Miring ke Kanan atau ke Kiri?

Posisi Tidur, Lebih Baik Miring ke Kanan atau ke Kiri?

BERBICARA tentang posisi tidur, tidur menyamping disebut ahli kesehatan sebagai posisi yang paling minim risiko. Pertanyaannya kemudian, lebih baik mana antara tidur menghadap kanan atau menghadap kir ...
Perhatikan Posisi Tidur Kita

Perhatikan Posisi Tidur Kita

KITA semua punya posisi tidur yang kita sukai dan tidak ingin kita tinggalkan. Namun, beberapa posisi sebenarnya lebih bermanfaat daripada yang lain. Misalnya, saat kita tidur telentang dan tengk ...
Apa Saja Manfaat Buah Salak untuk Tubuh Kita?

Apa Saja Manfaat Buah Salak untuk Tubuh Kita?

BUAH salak juga biasa dikenal dengan nama salak di Indonesia atau Salacca zalacca merupakan buah asli Jawa Indonesia. Buah ini merupakan salah satu spesies pohon palem.  Pohonnya akan tumbuh seti ...
Banyak Dampak Buruknya, Untuk Apa Begadang?

Banyak Dampak Buruknya, Untuk Apa Begadang?

BERGADANG (atau begadang) adalah kebiasaan pada malam  hari dan tidur saat pagi tiba. Seseorang pasti pernah bergadang semasa hidupnya, terutama bagi anak muda atau mahasiswa yang notabene sangat ...
Telur Ayam, Sumber Protein yang Tak Boleh Diabaikan

Telur Ayam, Sumber Protein yang Tak Boleh Diabaikan

TELUR adalah salah satu sumber protein hewani yang memiliki rasa yang lezat, mudah dicerna, dan bergizi tinggi. Pada kenyataannya telur ayam yang paling populer di kalangan konsumen.  Telur me ...