Posisi Tidur, Lebih Baik Miring ke Kanan atau ke Kiri?

Posisi Tidur, Lebih Baik Miring ke Kanan atau ke Kiri?

BERBICARA tentang posisi tidur, tidur menyamping disebut ahli kesehatan sebagai posisi yang paling minim risiko. Pertanyaannya kemudian, lebih baik mana antara tidur menghadap kanan atau menghadap kir ...
Perhatikan Posisi Tidur Kita

Perhatikan Posisi Tidur Kita

KITA semua punya posisi tidur yang kita sukai dan tidak ingin kita tinggalkan. Namun, beberapa posisi sebenarnya lebih bermanfaat daripada yang lain. Misalnya, saat kita tidur telentang dan tengk ...
Apa Saja Manfaat Buah Salak untuk Tubuh Kita?

Apa Saja Manfaat Buah Salak untuk Tubuh Kita?

BUAH salak juga biasa dikenal dengan nama salak di Indonesia atau Salacca zalacca merupakan buah asli Jawa Indonesia. Buah ini merupakan salah satu spesies pohon palem.  Pohonnya akan tumbuh seti ...
Banyak Dampak Buruknya, Untuk Apa Begadang?

Banyak Dampak Buruknya, Untuk Apa Begadang?

BERGADANG (atau begadang) adalah kebiasaan pada malam  hari dan tidur saat pagi tiba. Seseorang pasti pernah bergadang semasa hidupnya, terutama bagi anak muda atau mahasiswa yang notabene sangat ...
Telur Ayam, Sumber Protein yang Tak Boleh Diabaikan

Telur Ayam, Sumber Protein yang Tak Boleh Diabaikan

TELUR adalah salah satu sumber protein hewani yang memiliki rasa yang lezat, mudah dicerna, dan bergizi tinggi. Pada kenyataannya telur ayam yang paling populer di kalangan konsumen.  Telur me ...
Hindari 5 Kebiasaan Buruk yang Merusak Kesehatan Ginjal

Hindari 5 Kebiasaan Buruk yang Merusak Kesehatan Ginjal

GINJAL adalah organ tubuh yang harus dijaga dengan baik karena ginjal memiliki fungsi yang sangat vital. Kegagalan fungsi ginjal yang menetap mengharuskan manusia untuk mendapatkan terapi pengganti gi ...
Makan Mi Instan Berlebihan, Ini Bahayanya

Makan Mi Instan Berlebihan, Ini Bahayanya

MI INSTAN merupakan makanan yang sangat digemari masyarakat indonesia. Selain cita rasanya yang sedap, proses memasak hidangan ini tidak membutuhkan waktu lama, yakni berkisar 10 menit saja. Memang ...
Kenapa Harus Makan Buah Pepaya?

Kenapa Harus Makan Buah Pepaya?

PEPAYA merupakan salah satu buah tropis yang sering kita jumpai baik di pasar. Selain mudah didapat dan harganya yang terjangkau, buah pepaya memiliki banyak vitamin yaitu, magnesium, vitami ...