Gen Z dan Upaya Mengatasi Tantangan Sandwich Generation

Gen Z dan Upaya Mengatasi Tantangan Sandwich Generation

GEN Z di Indonesia, yang umumnya lahir antara tahun 1997 hingga 2012, sedang menghadapi tantangan ekonomi yang unik, salah satunya adalah fenomena "sandwich generation". Sandwich generati ...
Buah-buahan Penurun Kadar Kolesterol

Buah-buahan Penurun Kadar Kolesterol

BUAH-BUAHAN adalah salah satu makanan alami yang memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Perlu diwaspadai, kolesterol tinggi dapat meningkatkan ...
Bagaimana Cara Mengurangi Rhinitis Akibat Suhu Dingin?

Bagaimana Cara Mengurangi Rhinitis Akibat Suhu Dingin?

JENIS rhinitis yang umum terjadi adalah rhinitis suhu dingin atau dikenal sebagai rhinitis non-alergi, yang dipicu oleh paparan suhu dingin. Kondisi ini sering dialami oleh individu yang sensitif terh ...
Apa Itu Rhinitis?

Apa Itu Rhinitis?

RHINITIS adalah kondisi peradangan atau iritasi pada lapisan dalam hidung, yang ditandai dengan hidung tersumbat, gatal, bersin-bersin, serta keluarnya cairan hidung. Salah satu jenis rhinitis yang ...
Jauhi <i>Insecure,</i> Hadiahkan <i>Self Reminder</i> untuk Dirimu

Jauhi Insecure, Hadiahkan Self Reminder untuk Dirimu

SELF reminder adalah salah satu cara penting untuk menjaga keseimbangan mental dan emosional menurut banyak ahli psikologi. Indah SJ, M.Psi, menjelaskan bahwa self reminder dapat berfungsi sebagai ...
Kanker Paru-Paru, Kenali Gejala dan Metode Pengobatannya

Kanker Paru-Paru, Kenali Gejala dan Metode Pengobatannya

PADA tahap awal, kanker paru-paru sering kali tidak menimbulkan gejala sehingga banyak orang tidak menyadarinya. Namun, seiring perkembangan penyakitnya, gejala berikut bisa muncul: 1. Batuk yang t ...
Benarkah Latihan Pull-up Bisa Menambah Tinggi Badan?

Benarkah Latihan Pull-up Bisa Menambah Tinggi Badan?

PULL-UP merupakan salah satu latihan kekuatan yang populer untuk melatih otot punggung, bahu, dan lengan. Banyak orang mengklaim bahwa pull-up dapat membantu menambah tinggi badan, tetapi benarkah dem ...
Katakan Tidak pada Sindrom Baby Blues!

Katakan Tidak pada Sindrom Baby Blues!

BABY blues syndrome adalah kondisi emosional yang sering dialami oleh ibu baru setelah melahirkan. Kondisi ini ditandai dengan perasaan sedih, cemas, mudah tersinggung, dan perubahan suasana hati yang ...
Kenali Beragam Penyebab Sakit Gigi pada Balita

Kenali Beragam Penyebab Sakit Gigi pada Balita

SAKIT gigi pada balita bisa menjadi pengalaman yang menyakitkan dan membuat mereka rewel. Meski gigi susu tidak bersifat permanen, perawatan kesehatan gigi sejak dini sangat penting untuk mendukung pe ...
Waspadai Peningkatan Risiko Penyakit Dalam pada Lansia

Waspadai Peningkatan Risiko Penyakit Dalam pada Lansia

SEIRING bertambahnya usia, seseorang cenderung lebih rentan terhadap berbagai penyakit dalam. Lansia atau orang yang berusia 60 tahun ke atas, mengalami penurunan fungsi tubuh secara alami, yang membu ...
Bahaya Pola Makan Cepat Saji bagi Remaja

Bahaya Pola Makan Cepat Saji bagi Remaja

POLA makan cepat saji yang tinggi lemak, garam, dan gula berpengaruh negatif terhadap kesehatan kardiovaskular, terutama pada remaja yang sedang mengalami masa pertumbuhan. Dikutip dari berbagai su ...
Apakah Berlari Dapat Memperparah Varises?

Apakah Berlari Dapat Memperparah Varises?

VARISES adalah pembesaran pembuluh darah vena yang terjadi akibat lemahnya katup vena dan dinding pembuluh darah, sehingga aliran darah menjadi tidak lancar dan menumpuk di area tertentu, terutama pad ...