Jauhi <i>Insecure,</i> Hadiahkan <i>Self Reminder</i> untuk Dirimu

Jauhi Insecure, Hadiahkan Self Reminder untuk Dirimu

SELF reminder adalah salah satu cara penting untuk menjaga keseimbangan mental dan emosional menurut banyak ahli psikologi. Indah SJ, M.Psi, menjelaskan bahwa self reminder dapat berfungsi sebagai ...
Kanker Paru-Paru, Kenali Gejala dan Metode Pengobatannya

Kanker Paru-Paru, Kenali Gejala dan Metode Pengobatannya

PADA tahap awal, kanker paru-paru sering kali tidak menimbulkan gejala sehingga banyak orang tidak menyadarinya. Namun, seiring perkembangan penyakitnya, gejala berikut bisa muncul: 1. Batuk yang t ...
Benarkah Latihan Pull-up Bisa Menambah Tinggi Badan?

Benarkah Latihan Pull-up Bisa Menambah Tinggi Badan?

PULL-UP merupakan salah satu latihan kekuatan yang populer untuk melatih otot punggung, bahu, dan lengan. Banyak orang mengklaim bahwa pull-up dapat membantu menambah tinggi badan, tetapi benarkah dem ...
Katakan Tidak pada Sindrom Baby Blues!

Katakan Tidak pada Sindrom Baby Blues!

BABY blues syndrome adalah kondisi emosional yang sering dialami oleh ibu baru setelah melahirkan. Kondisi ini ditandai dengan perasaan sedih, cemas, mudah tersinggung, dan perubahan suasana hati yang ...
Kenali Beragam Penyebab Sakit Gigi pada Balita

Kenali Beragam Penyebab Sakit Gigi pada Balita

SAKIT gigi pada balita bisa menjadi pengalaman yang menyakitkan dan membuat mereka rewel. Meski gigi susu tidak bersifat permanen, perawatan kesehatan gigi sejak dini sangat penting untuk mendukung pe ...
Waspadai Peningkatan Risiko Penyakit Dalam pada Lansia

Waspadai Peningkatan Risiko Penyakit Dalam pada Lansia

SEIRING bertambahnya usia, seseorang cenderung lebih rentan terhadap berbagai penyakit dalam. Lansia atau orang yang berusia 60 tahun ke atas, mengalami penurunan fungsi tubuh secara alami, yang membu ...
Bahaya Pola Makan Cepat Saji bagi Remaja

Bahaya Pola Makan Cepat Saji bagi Remaja

POLA makan cepat saji yang tinggi lemak, garam, dan gula berpengaruh negatif terhadap kesehatan kardiovaskular, terutama pada remaja yang sedang mengalami masa pertumbuhan. Dikutip dari berbagai su ...
Apakah Berlari Dapat Memperparah Varises?

Apakah Berlari Dapat Memperparah Varises?

VARISES adalah pembesaran pembuluh darah vena yang terjadi akibat lemahnya katup vena dan dinding pembuluh darah, sehingga aliran darah menjadi tidak lancar dan menumpuk di area tertentu, terutama pad ...
Pengendalian Rokok untuk Melindungi Kesehatan Paru-Paru

Pengendalian Rokok untuk Melindungi Kesehatan Paru-Paru

MEROKOK merupakan salah satu masalah kesehatan masyarakat terbesar di dunia. Kebiasaan merokok diketahui menjadi penyebab utama berbagai penyakit paru-paru, termasuk kanker paru-paru, penyakit paru ob ...
Buah Kiwi untuk Kesehatan Kulitmu

Buah Kiwi untuk Kesehatan Kulitmu

BUAH kiwi adalah pilihan yang sangat baik untuk meningkatkan kesehatan kulit. Kaya akan vitamin, antioksidan, dan nutrisi penting lainnya, kiwi tidak hanya membantu kulit tampak lebih cerah dan sehat, ...
Waspada Asam Urat

Waspada Asam Urat

ASAM urat atau Gout adalah penyakit yang menyebabkan peradangan pada sendi-sendi kecil. Kondisi ini disebabkan karena tingginya kadar asam urat di dalam darah yang nantinya bisa membentuk kristal asam ...