Bahaya Pola Makan Cepat Saji bagi Remaja

Bahaya Pola Makan Cepat Saji bagi Remaja

POLA makan cepat saji yang tinggi lemak, garam, dan gula berpengaruh negatif terhadap kesehatan kardiovaskular, terutama pada remaja yang sedang mengalami masa pertumbuhan. Dikutip dari berbagai su ...
By Sarah Mahya Zaida
Apakah Berlari Dapat Memperparah Varises?

Apakah Berlari Dapat Memperparah Varises?

VARISES adalah pembesaran pembuluh darah vena yang terjadi akibat lemahnya katup vena dan dinding pembuluh darah, sehingga aliran darah menjadi tidak lancar dan menumpuk di area tertentu, terutama pad ...
By Sarah Mahya Zaida
Buah Kiwi untuk Kesehatan Kulitmu

Buah Kiwi untuk Kesehatan Kulitmu

BUAH kiwi adalah pilihan yang sangat baik untuk meningkatkan kesehatan kulit. Kaya akan vitamin, antioksidan, dan nutrisi penting lainnya, kiwi tidak hanya membantu kulit tampak lebih cerah dan sehat, ...
By Sarah Mahya Zaida
Waspada Asam Urat

Waspada Asam Urat

ASAM urat atau Gout adalah penyakit yang menyebabkan peradangan pada sendi-sendi kecil. Kondisi ini disebabkan karena tingginya kadar asam urat di dalam darah yang nantinya bisa membentuk kristal asam ...
By Sarah Mahya Zaida
4 Tips Sederhana Mengatasi Kecemasan

4 Tips Sederhana Mengatasi Kecemasan

JIKA kamu mengalami kecemasan, ada beberapa strategi yang dapat kamu gunakan untuk membantu mengelola gejala langsung, serta metode jangka panjang untuk mengatasi masalah yang berulang. Kecemasan s ...
By Ovi Shofianur
RI Juara Konsumsi Mikroplastik, Hindari Hal ini!

RI Juara Konsumsi Mikroplastik, Hindari Hal ini!

INDONESIA menduduki peringkat tertinggi sebagai negara yang warganya paling banyak mengonsumsi mikroplastik dan nanoplastik di dunia. Fakta mengejutkan ini terungkap dalam penelitian yang dipublikasik ...
By Revy Alicya
Berapa Lama Boleh Tiduran Setelah Makan?

Berapa Lama Boleh Tiduran Setelah Makan?

PERUT kalau sudah kenyang biasanya memang bikin ngantuk. Nah, kalau kita sudah merasa mengantuk setelah makan, sebaiknya tidak tidak boleh langsung berbaring karena bisa berbahaya. Sebenarnya apa s ...
By Sarah Mahya Zaida
Pertolongan Pertama pada Gigi Berlubang

Pertolongan Pertama pada Gigi Berlubang

GIGI berlubang (karies gigi) adalah kerusakan pada permukaan gigi akibat asam yang diproduksi oleh bakteri di dalam mulut. Bakteri ini berasal dari plak, yaitu lapisan lengket yang terbentuk dari sisa ...
By Sarah Mahya Zaida
Bahaya <i>Self-Diagnose</i>

Bahaya Self-Diagnose

SELF-DIAGNOSE alias mendiagnosis diri sendiri adalah tindakan di mana seseorang mencoba menentukan penyakit atau kondisi kesehatan tanpa bantuan profesional medis. Meskipun internet dan akses infor ...
By Sarah Mahya Zaida