image

4 Tips Sederhana Mengatasi Kecemasan

JIKA kamu mengalami kecemasan, ada beberapa strategi yang dapat kamu gunakan untuk membantu mengelola gejala langsung, serta metode jangka panjang untuk mengatasi masalah yang berulang. Kecemasan s ...
By Ovi Shofianur
image

Cantik dengan Hara Hachi Bu, Apa itu?

MASYARAKAT Jepang dikenal karena gaya hidup sehat dan umur panjang mereka, terutama di Okinawa, yang sering disebut sebagai salah satu "Zona Biru" dunia—wilayah dengan populasi orang y ...
By Revy Alicya
image

RI Juara Konsumsi Mikroplastik, Hindari Hal ini!

INDONESIA menduduki peringkat tertinggi sebagai negara yang warganya paling banyak mengonsumsi mikroplastik dan nanoplastik di dunia. Fakta mengejutkan ini terungkap dalam penelitian yang dipublikasik ...
By Revy Alicya
image

Berapa Lama Boleh Tiduran Setelah Makan?

PERUT kalau sudah kenyang biasanya memang bikin ngantuk. Nah, kalau kita sudah merasa mengantuk setelah makan, sebaiknya tidak tidak boleh langsung berbaring karena bisa berbahaya. Sebenarnya apa s ...
By Sarah Mahya Zaida
image

Menaklukkan Puncak Jayawijaya di Papua

GUNUNG Jayawijaya merupakan gunung tertinggi di Indonesia dengan ketinggian 4.884 meter dari permukaan laut (mdpl). Gunung Jayawijaya juga dikenal sebagai Gunung Cartenz Pyramid. Gunung berada di P ...
By Syaharani Adelia
image

Enaknya Mochi, Kue Kenyal Asal Jepang

MOCHI merupakan kue beras asal Jepang. Terbuat dari beras bulir pendek yang disebut mochigome, dengan kandungan glutennya yang tinggi memiliki rasa manis membuat mochi menjadi kenyal dan tekstur yang ...
By Syaharani Adelia