DIET keto dilakukan dengan cara menerapkan pola makan rendah karbohidrat yang diimbangi dengan asupan tinggi lemak dan protein. Saat melakukan diet ini, tubuh akan menghasilkan senyawa keto, yaitu ...

KADAR kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Salah satu cara untuk menurunkan kadar kolesterol adalah dengan mengatur pola makan. Berikut adalah tujuh makanan ...

DARI segi kesehatan, mengonsumsi daging sapi dapat membawa banyak manfaat baik, tentunya jika pengolahannya dengan cara yang sehat dan tidak berlebihan. Daging sapi mengandung protein, aneka vitamin, ...

BEBERAPA hari ini, jagad maya sedang dihebohkan dengan unggahan seorang ibu yang membawakan anaknya bekal mie dan nasi. Para netizen beranggapan, bekal tersebut sangat tidak sehat karena ada double ka ...

BEBERAPA bahan makanan sering dianggap sebagai makanan sehat dan dianjurkan untuk dikonsumsi oleh mereka yang sedang melakukan program diet. Akan tetapi, ternyata ahli gizi justru menyarankan untuk me ...

BANYAK orang menekankan pentingnya sarapan karena menjadi 'bahan bakar' bagi tubuh untuk melakukan kegiatan seharian. Tak heran bila menu sarapan biasanya identik dengan makanan 'berat& ...

MENERIMA tubuh apa adanya dan menghentikan semua diet memang terdengar bagus. Namun apakah kondisi itu tidak membahayakan kesehatan kita? Di sisi lain, budaya pop dengan iklan dan fesyen trennya&md ...