DUDUK terlalu lama, terutama dalam kehidupan modern di mana banyak pekerjaan dilakukan di depan komputer atau melalui aktivitas yang minim gerakan, bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Banyak penel ...

DIABETES tipe 2 atau dikenal dengan sebutan lain diabetes melitus (DM) disebabkan oleh resistensi insulin tidak bekerja dengan normal menyebabkan gula darah tinggi hingga melebihi batas normal. Ins ...

AKTIVITAS fisik selain bermanfaat untuk kesehatan tubuh juga dapat bermanfaat untuk memperbaiki suasana hati. Para ahli meyakini bahwa aktivitas fisik dapat membantu mengatasi stres dengan berbagai ...

AKTIVITAS fisik merupakan gerakan tubuh yang dilakukan untuk menjaga kesehatan. Aktivitas fisik memiliki berbagai manfaat bagi tubuh dan kesehatan mental. Dikutip dari laman resmi Kementerian Keseh ...

MUNGKIN para bunda dan ayah pernah merasakan bingung saat anak rewel bahkan tantrum atau prestasinya di sekolah menurun karena anak kurang tidur. Padahal kecukupan jam tidur anak memegang peranan y ...

SAAT hendak berangkat untuk beraktivitas di awal tahun, kita tiba-tiba mendapati baju-baju favorit sudah tak muat lagi. Gara-gara 'bersantai' selama beberapa hari di masa libur akhir tahun, ...