SEBAGIAN dari kita mungkin sering melewatkan waktu untuk tidur malam atau begadang karena berbagai alasan, seperti tugas yang menumpuk, menonton film, atau sekadar bermain media sosial. ...

BEGADANG jangan begadang, penggalan lirik lagu Rhoma Irama itu memang menggambarkan berbahayanya jika kita kurang istirahat di malam hari. Secara alamiah, tubuh memiliki ritme normal untuk beraktiv ...