image

4 Tips Sederhana Mengatasi Kecemasan

JIKA kamu mengalami kecemasan, ada beberapa strategi yang dapat kamu gunakan untuk membantu mengelola gejala langsung, serta metode jangka panjang untuk mengatasi masalah yang berulang. Kecemasan s ...
By Ovi Shofianur
image

Berapa Lama Boleh Tiduran Setelah Makan?

PERUT kalau sudah kenyang biasanya memang bikin ngantuk. Nah, kalau kita sudah merasa mengantuk setelah makan, sebaiknya tidak tidak boleh langsung berbaring karena bisa berbahaya. Sebenarnya apa s ...
By Sarah Mahya Zaida
image

Menaklukkan Puncak Jayawijaya di Papua

GUNUNG Jayawijaya merupakan gunung tertinggi di Indonesia dengan ketinggian 4.884 meter dari permukaan laut (mdpl). Gunung Jayawijaya juga dikenal sebagai Gunung Cartenz Pyramid. Gunung berada di P ...
By Syaharani Adelia
image

Menyelamatkan Hati dari Rasa Sakit

SAKIT hati tidak pernah menyenangkan, tetapi kebanyakan orang malah memeliharanya. Bagaimana bisa manusia merawat sesuatu yang membuat batinnya menderita? Ya, karena memang tidak mudah melupakan rasa ...
By Yoli Hemdi