image

Makan Sehat dengan Beras yang Tepat

PARA penderita diabetes memang harus lebih teliti dalam memilih makanan yang akan dikonsumsi. Salah satu pilihan yang mesti dicermati adalah nasi (beras). Ada sejumlah kriteria yang mesti dipatuhi ...
image

Terlalu Banyak Gula di Tubuh Kita, Ini Bahayanya

TERLALU banyak gula dalam tubuh kita dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan. Tubuh kita sejatinya telah memberikan sinyal saat kelebihan gula. Sayangnya, tidak banyak dari kita menyadari apa ...
image

Benarkah Apel Ramah Diabetes?

BUAH apel memang memiliki kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Tidak hanya kaya serat, apel juga bermanfaat untuk kesehatan kulit, jantung, juga mengontrol gula darah. Apel mengandung se ...