5 Sayuran untuk Diet Sehatmu
DALAM ilmu gizi, diet adalah jumlah makanan yang dikonsumsi oleh seseorang atau organisme lain . Kata diet sering kali menyiratkan penggunaan asupan gizi tertentu un ...
Cantik dengan Hara Hachi Bu, Apa itu?
MASYARAKAT Jepang dikenal karena gaya hidup sehat dan umur panjang mereka, terutama di Okinawa, yang sering disebut sebagai salah satu "Zona Biru" dunia—wilayah dengan populasi orang y ...
Plaza Indonesia Men's Fashion Week (PIMFW) 2024 Bertema "Modern Gentleman" Hadirkan 40 Desainer dan Brand Ternama
PLAZA Indonesia dengan bangga mengumumkan gelaran tahunan Plaza Indonesia Men’s Fashion Week (PIMFW) 2024 yang akan diselenggarakan pada 2-7 September 2024.
Acara tahun ini akan menjadi mome ...
7 Jenis Teh yang Efektif Bantu Menurunkan Berat Badan
TEH tertentu tidak hanya memberikan pengalaman yang menenangkan dan menghidrasi, tetapi juga dapat memberimu keuntungan dalam perjalanan penurunan berat badan, terutama jika teh merupakan bagian ...
Lezatnya Camilan Rendah Kalori: Nikmati Tanpa Khawatir Gemuk!
SAAT melakukan diet, tubuh sering kali mudah lemas dan kurang bertenaga karena adanya pengurangan drastis dalam asupan kalori.
Ketika tubuh tidak mendapatkan cukup energi dari makanan yang dik ...
Sudahkah Kamu Menjalani Diet yang Tepat?
DALAM usaha menurunkan berat badan atau menjaga pola makan yang sehat, banyak orang cenderung memilih melakukan diet tertentu. Banyak cara diet yang dapat dilakukan seperti diet keto, diet atkins, dan ...
5 Minuman Alami Penetralisir Lemak dan Kolesterol, Penggemar Daging Wajib Tahu
SAAT menyantap daging dalam jumlah cukup banyak, sering kali perut terasa berat. Kondisi ini juga hal ini dapat berdampak buruk bagi sistem pencernaan. Beberapa orang bahkan mengalami pusing dan mual. ...
Gaya Hidup Sehat Prilly Latuconsina, Makan Makanan Manis Hanya Sekali Seminggu
PRILLY Latuconsina telah mencoba pola hidup sehat yang membantu menurunkan berat badannya secara signifikan. Berikut adalah rincian kebiasaan dan rutinitas yang ia jalani:
1. Pembatasan Gula
Pri ...
5 Alternatif Minyak Goreng untuk Diet Sehari-hari
MINYAK goreng merupakan salah satu bahan pangan makanan yang sering digunakan untuk memasak.
Pilihan jenis minyak goreng yang tepat sangat penting. Namun, tahukah kamu, mengonsumsi makanan yang men ...
Mengenal Diet Keto, Benarkah Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan?
DIET keto dilakukan dengan cara menerapkan pola makan rendah karbohidrat yang diimbangi dengan asupan tinggi lemak dan protein.
Saat melakukan diet ini, tubuh akan menghasilkan senyawa keto, yaitu ...
Apakah Kita Harus Mengikuti Diet Tertentu untuk Makan Sehat?
BERBICARA tentang makan sehat, banyak orang langsung menghubungkannya dengan diet tertentu. Padahal, sama sekali tidak!
Meskipun orang-orang tertentu perlu - atau memilih - untuk menghindari makana ...
Cerdas Atur Pola Makan Selama Ramadan
BULAN puasa seringkali membuat pola makan menjadi ‘berantakan’. Ada yang makan nasi dengan porsi double dengan alasan agar tubuh tidak lemas pada pagi hingga siang hari. Banyak juga yang & ...
Tak Perlu Dicuci, Ini Cara Membersihkan Daging Sebelum Dimasak
BEREDAR informasi bahwa daging merupakan salah satu bahan makanan yang tidak perlu dicuci sebelum dimasak. Benarkah?
Dikutip dari Healthline, mencuci daging dengan air (air biasa yang mengalir-red) ...
Hidup Sehat dengan CERDIK, Tetap Berstamina di Kala Berpuasa
KEMENTERIAN Kesehatan mempromosikan gaya hidup sehat bertajuk CERDIK yang komprehensif. Dalam komposisi CERDIK, kita tidak hanya diminta untuk menjaga asupan nutrisi dan olahraga seimbang, tapi juga m ...
Diet Vegetarian Lacto, Kenali Manfaat dan Kekurangannya
BANYAK orang memilih diet vegetarian yaitu pola makan yang mengharuskan kita mengonsumsi makanan dari sayur, buah, dan protein nabati. Biasanya orang yang menjalankan diet vegetarian adalah mereka yan ...
Ingin Hidup Lebih Sehat di Tahun 2024, Lakukan 3 Kiat Ini untuk Mulai Rutin Berolahraga
GAYA hidup sehat, mau tidak mau sudah harus menjadi bagian hidup kita. Dengan perubahan iklim, polusi, wabah penyakit yang makin beragam, ditambah kesibukan yang makin bertumpuk, tubuh kita memang mem ...
Jangan Takut Ngemil Saat Diet, Ini Beberapa Rekomendasi Camilan yang Bisa Bantu Turunkan Berat Badan
BANYAK orang berpendapat bahwa ngemil dapat menaikkan berat badan. Tak heran kebanyakan orang terutama yang sedang diet menghindari camilan.
Padahal ngemil saat diet sah-sah saja dilakukan, karena ...
Rahasia Langsing Aktris dan Idol Korea: Diet Tanpa Mengganggu Pola Makan 3 Kali Sehari
AKTRIS hingga Idol Korea Selatan diketahui memiliki tampilan badan langsing yang membuat banyak orang iri. Mereka pun tak segan membagikan tips diet yang menurut mereka menjadi metode yang cukup efekt ...
Konsumsi Nasi Dingin Lebih Optimal untuk Diet?
OPSI mengurangi atau sama sekali tidak makan nasi seringkali dipilih mereka yang memutuskan hendak menurunkan berat badan. Padahal, sebenarnya sah-sah saja orang yang sedang diet tetap makan nasi, kar ...
SHIELD, Rahasia Sehat di Usia 75 Tahun ala Calon Presiden Singapura Ng Kok Song
PETER Ng Kok Song yang kini berusia 75 tahun mencalonkan diri sebagai Presiden Singapura. Ia adalah calon independen yang bukan berasal dari partai politik.
Meski sudah berstatus lansia, lulusan St ...
