POLA hidup sehat merupakan kebutuhan setiap manusia. Beragam cara dilakukan agar dapat mendukung pola hidup sehat, di antaranya dengan mengatur jadwal tidur dan olahraga. “Saat ini masyarakat ...

HEALING yang dianggap sebagai sebuah jurus ampuh untuk mengusir penat, rasa bosan, hingga stres, seringkali disalahartikan sebagai plesiran ke luar negeri atau berbelanja barang-barang serba branded d ...

KOPI telah menjadi kegemaran banyak orang di seluruh dunia. Laki-laki maupun perempuan, remaja hingga lansia, menjadi penikmat kopi dengan berbagai latar belakang. Ada yang menyukai aromanya, ada yang ...

OLAHRAGA memang lagi digiatkan syiarnya, terlebih kini sudah lahir generasi rebahan yang mager. Akibat kurang gerak maka muncul berbagai penyakit yang mengancam kesehatan umat manusia. Dari itulah ola ...

KESIBUKAN di rumah maupun di tempat kerja seringkali menjadi alasan mengapa kita terlambat makan. Kita mungkin berpikir tak masalah terlambat, yang penting ada asupan makanan yang masuk ke tubuh. L ...

BAGI beberapa perempuan terutama para ibu, lari merupakan olahraga yang sangat berat dilakukan. Banyak yang akhirnya memilih olahraga jalan kaki atau olahraga fisik lainnya yang cenderung lebih mudah ...