DI Indonesia, istilah "4 Sehat 5 Sempurna" sudah sangat dikenal dan menjadi pedoman dalam pola makan sehat. Konsep ini mengacu pada empat jenis makanan utama yang harus ada dalam setiap pola ...

KEPALA Seksi Surveilans Epidemiologi dan Imunisasi di Dinas Kesehatan DKI Jakarta dr. Ngabila Salama menjelaskan bahwa makan bergizi gratis bukan untuk mencegah stunting pada anak usia sekolah, melain ...

BAGI pasien diabetes, makanan berserat merupakan hal penting yang harus dikonsumsi untuk merasa kenyang. Serat adalah bagian dari karbohidrat kompleks yang tidak bisa dicerna saluran pencernaan man ...

UNTUK menjaga pola makan sehat selama puasa, penting untuk mengikuti pedoman tertentu. Para ahli merekomendasikan tips berikut untuk mengatur pola makan selama puasa: Saat Buka Puasa Mulailah ...

KETIKA tiba masa si kecil mulai mengonsumsi makanan padat, ibu mesti cermat memilih makanan apa saja yang lebih dulu diperkenalkan. Pada dasarnya, ibu tetap harus berpedoman pada nutrisi seimbang. ...

SAAT berpuasa, tubuh kita tidak mendapatkan asupan makanan dari terbit fajar hingga terbenam matahari. Karena itulah, kita harus bisa menyiasatinya dengan baik agar tubuh tetap memiliki daya tahan yan ...

PUASA bukan sekadar menahan lapar dan dahaga tapi juga menahan hawa nafsu, salah satunya adalah gejolak emosi. Sungguh disayangkan jika kita mampu menahan lapar tapi nilai puasa kita menjadi rusak kar ...

MENURUT Permenkes No 40 tahun 2014, Pedoman Gizi Seimbang bertujuan untuk memberikan panduan konsumsi makanan sehari-hari dan berperilaku sehat berdasarkan prinsip konsumsi aneka ragam pangan, perilak ...