PUASA telah lama menjadi bagian penting dalam kehidupan kaum muslimin, bukan hanya sebagai bentuk ibadah tetapi juga sebagai sarana pengendalian diri dan pembersihan jiwa. Di tengah fenomena puasa yan ...

AKTRIS hingga Idol Korea Selatan diketahui memiliki tampilan badan langsing yang membuat banyak orang iri. Mereka pun tak segan membagikan tips diet yang menurut mereka menjadi metode yang cukup efekt ...

INTERMITTENT fasting alias puasa intermiten memang menjadi metode diet yang tengah populer saat ini. Deddy Corbuzier bahkan menggagas OCD (Obsessive Corbuzier’s Diet) yang diakui terinspirasi da ...

BANYAK orang menekankan pentingnya sarapan karena menjadi 'bahan bakar' bagi tubuh untuk melakukan kegiatan seharian. Tak heran bila menu sarapan biasanya identik dengan makanan 'berat& ...