image

Puasa bagi Lansia, Aman atau Berisiko?

PUASA Ramadan merupakan ibadah yang diwajibkan bagi umat Islam, tetapi bagaimana dengan lansia? Apakah mereka tetap bisa berpuasa dengan aman? Lansia, atau mereka yang berusia di atas 60 tahun, mem ...
image

Air mata Istri di Bulan Suci

DI pinggiran jalan, seorang istri berparas cantik tetapi matanya berkaca-kaca. Sekuat tenaga dia menahan supaya air mata tidak berguguran. Perempuan muda dua anak itu melaporkan bahwa beras di dapur s ...
image

Panduan Puasa Sehat untuk Penderita Obesitas

PUASA dapat memberikan manfaat kesehatan, termasuk bagi penderita obesitas. Namun, memilih makanan yang tepat saat sahur dan berbuka sangat penting untuk menjaga keseimbangan nutrisi dan mencegah kena ...
image

Seberapa Penting Gentle Parenting?

GENTLE parenting adalah pendekatan pola asuh yang menekankan empati, komunikasi, dan rasa hormat antara orang tua dan anak. Alih-alih menggunakan hukuman atau otoritas yang ketat, metode ini mengajark ...
image

7 Alasan Mengapa Bayam Harus Jadi Sahabat Sehat Kamu! 

BAYAM (Amaranthus spp) adalah sayuran hijau berdaun lembut yang kaya akan manfaat bagi kesehatan. Dengan warna hijaunya yang segar, bayam mengandung kalsium, zat besi, vitamin K, vitamin C, dan serat ...