KEBUTUHAN karbohidrat harian harus dipenuhi dengan baik karena menjadi sumber energi kita dalam beraktivitas sehari-hari. Menurut Kementerian Kesehatan RI, berikut ini rekomendasi asupan karbohidra ...

DIET keto dilakukan dengan cara menerapkan pola makan rendah karbohidrat yang diimbangi dengan asupan tinggi lemak dan protein. Saat melakukan diet ini, tubuh akan menghasilkan senyawa keto, yaitu ...

GULA adalah salah satu karbohidrat yang selalu dibutuhkan oleh tubuh sehari-hari. Mengonsumsi gula diperlukan untuk menghasilkan energi. Dilansir dari Healthify Me, gula diyakini dapat meningkatkan ...

FAKTANYA, sayuran memiliki kalori. Maka secara teoritis, berat badan kita bisa bertambah bila memakannya dalam jumlah besar. Namun dalam diet yang dijalankan banyak orang, sayuran biasanya membantu ...

TIDAK bisa dipungkiri, melakukan diet pada usia 40 tahun ke atas biasanya akan terasa lebih sulit untuk dijalani. Sebab, proses dalam metabolisme tubuh pada usia ini akan mengalami penurunan. Untuk ...

HADIR sejak tahun 2017, Violetta's Oven konsisten menjadi brand yang identik dengan gaya hidup sehat. Seperti keterangan yang tercantum dalam Instagram @violettas_oven: food specialist of gluten f ...