Terung Belanda, Solusi Sehat untuk Cegah Obesitas
TERUNG Belanda (Solanum betaceum) adalah buah yang berasal dari keluarga Solanaceae, sama seperti terung dan tomat. Meskipun disebut "terung" atau lebih sering disebut “terong” b ...
Manfaat Menakjubkan Buah Lontar: Rahasia Kesehatan Tubuh Alami dari Alam
BUAH LONTAR (Borassus flabellifer) adalah buah yang berasal dari pohon lontar atau Siwalan, yang tumbuh subur di kawasan tropis seperti Asia Selatan dan Asia Tenggara, termasuk Indonesia.
Ben ...
Cek Kesehatan Gratis di Hari Ulang Tahun Sudah Dimulai, Ini 3 Cara Pendaftarannya
MENTERI Kesehatan RI Budi Gunadi Sadikin mengatakan cek kesehatan gratis sudah dimulai pada Senin, 10 Februari, baik untuk bayi baru lahir, balita, dewasa, maupun lansia. Program ini bisa dilakukan di ...
Manfaat Program Cek Kesehatan Gratis: Hemat Biaya dan Deteksi Dini Berbagai Penyakit
PEMERINTAH melalui Kantor Komunikasi Kepresidenan (PCO) menawarkan program cek kesehatan gratis yang dapat menghemat biaya pemeriksaan kesehatan hingga lebih dari Rp1 juta per orang. Deputi I Bidang M ...
7 Alasan Mengapa Timun Sangat Baik Dikonsumsi Penderita Darah Tinggi
MENTIMUN (Cucumis Sativus) atau biasa disebut timun adalah tanaman merambat yang termasuk dalam keluarga Cucurbitaceae, bersama dengan labu dan melon. Buahnya berbentuk lonjong dengan kulit hijau dan ...
Manfaat Jus Stroberi untuk Kulit Sehat: Rahasia Alami Kecantikan yang Wajib Dicoba!
BANYAK orang meyukai stroberi, buah merah cerah yang tak hanya enak dinikmati, tetapi juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan kulit.
Stroberi, yang berasal dari tanaman keluarga Rosaceae, me ...
Mengenal Ciplukan, Buah Tradisional dengan Khasiat Rahasia untuk Kesehatan
BUAH Ciplukan (Physalis Angulata) merupakan salah satu kekayaan alam Indonesia yang kerap terlupakan di tengah kemajuan perkembangan zaman. Buah ciplukan memiliki rasa yang manis dan segar serta tampi ...
Mengapa Kita Butuh Mengonsumsi Brokoli?
BROKOLI, yang sering disebut sebagai "pohon kecil" sejak kita kecil, memang bukan pilihan favorit bagi banyak orang. Namun, sayuran hijau ini menyimpan beragam manfaat kesehatan yang luar bi ...
Paprika: Superfood untuk Kesehatan Rambut dan Tubuh
PAPRIKA, sayuran yang kaya warna ini, tidak hanya menyegarkan hidangan tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan yang luar biasa, termasuk untuk rambut dan sistem kekebalan tubuh. Dikutip dari Kla ...
Olahraga di Rumah? Ini Rekomendasi Seru untuk Tetap Sehat Tanpa Perlu ke Gym!
OLAHRAGA teratur sangat penting untuk menjaga tubuh tetap sehat, meskipun kamu seringkali sibuk dengan pekerjaan atau aktivitas lainnya. Jangan khawatir, olahraga tak selalu memerlukan gym atau perala ...
4 Cara Cerdas Memilih Buah Segar dan Matang: Jangan Sampai Tertipu!
SETIAP orang tentu ingin mendapatkan buah yang segar dan matang, namun sering kali kita tertipu dengan buah yang belum sempurna. Agar tidak salah pilih, berikut ini adalah beberapa tips yang dapat mem ...
Perubahan Besar BPJS Kesehatan 2025: Sistem Kelas Dihapus, Ini Yang Perlu Kita Ketahui!
TARIF pembayaran iuran BPJS Kesehatan untuk peserta kelas 1, 2, dan 3 telah mengalami perubahan, sebagaimana tercantum dalam Peraturan Presiden (Perpres) Nomor 59 Tahun 2024.
Kebijakan ini merupaka ...
4 Sehat 5 Sempurna atau Isi Piringku?
DI Indonesia, istilah "4 Sehat 5 Sempurna" sudah sangat dikenal dan menjadi pedoman dalam pola makan sehat. Konsep ini mengacu pada empat jenis makanan utama yang harus ada dalam setiap pola ...
10.000 Langkah Setiap Hari: Kunci Sehat Fisik dan Mental yang Bisa Kamu Coba!
JALAN kaki 10.000 langkah per hari ternyata memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, baik fisik maupun mental. Rutin berjalan kaki dapat membantu menurunkan berat badan, mencegah obesitas, dan ...
Manfaat Terung Ungu untuk Kesehatan
TERUNG (atau biasa kita sebut “terong”) ungu adalah salah satu jenis terung yang memiliki kulit berwarna ungu dengan tekstur yang lebih tebal dibandingkan dengan terung hijau.
Meski bau ...
Manfaat Berenang: Olahraga Serba Guna untuk Kesehatan Fisik dan Mental
RENANG adalah salah satu cabang olahraga akuatik yang sangat populer di seluruh dunia.
Olahraga ini mengandalkan gerakan kaki dan tangan yang terkoordinasi dengan baik agar tubuh tetap mengapung da ...
Minuman Olahan Mentimun yang Cocok untuk Diet dan Kesehatan
MENTIMUN, yang sering disebut timun atau ketimun, merupakan buah yang memiliki segudang manfaat kesehatan. Meskipun sering dianggap sayuran, mentimun sebenarnya adalah buah.
Dengan kandungan air ya ...
Manfaat Ginger Shot: Minuman Herbal dengan Segudang Khasiat untuk Kesehatan
DI tengah popularitas minuman sehat, ginger shot mulai menjadi pilihan banyak orang. Minuman ini terbuat dari jahe segar yang terkadang dipadukan dengan bahan herbal lain seperti lemon, madu, dan kuny ...
Mengenal Nordic Walking: Olahraga Unik dengan Segudang Manfaat Kesehatan
NORDIC Walking atau jalan Nordik mungkin masih terdengar asing bagi banyak orang, terutama di luar Eropa. Olahraga ini melibatkan aktivitas berjalan kaki dengan bantuan dua tongkat, mirip dengan tongk ...
Kandungan Gizi Ikan Tuna, Tak Kalah Sehat dari Salmon
MASYARAKAT mungkin tidak asing dengan ikan tuna, tapi belum banyak yang tahu tentang kandungan gizi dan manfaat tuna yang tidak kalah baik dari ikan salmon.
Ikan tuna mengandung asam lemak omega-3 ...
