SALAH satu kunci tubuh bugar dan memiliki stamina yang bagus adalah tidur berkualitas. Kualitas yang dimaksud adalah tidur dengan waktu yang cukup dan nyenyak pada malam hari. Namun tak sedikit ora ...

MENJADI ibu di era sekarang ternyata memiliki banyak sekali tantangan. Smart parenting menjadi salah satu hal yang tepat untuk diterapkan dalam mengasuh buah hati. Praktisi psikologi anak usia dini ...

SLEEPWALKING  atau yang bisa diartikan tidur berjalan adalah salah satu gangguan yang menyebabkan seseorang untuk berdiri dan berjalan saat tidur. Biasanya orang yang mengalami gangguan ini ti ...

TERAPI perilaku kognitif alias Cognitive Behavioral Therapy (CBT) adalah salah satu jenis psikoterapi yang banyak digunakan terapis untuk mengatasi berbagai masalah gangguan mental dan kejiwaan sepert ...