image

5 Manfaat Petai Cina yang Perlu Kita Ketahui

SALAH satu jenis petai adalah petai Cina yang dicampur dengan jenis makanan tertentu. Meski berukuran kecil, ternyata petai Cina memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan, seperti mencegah diabetes dan ...
image

Coffee, Anyone?

KOPI mempunyai rasa yang sangat khas, yaitu rasa yang lezat dan memberi dorongan yang sangat dibutuhkan sepanjang hari, kopi juga memiliki berbagai manfaat kesehatan. Dulu, ada mitos yang tidak ber ...
image

5 Sayuran untuk Diet Sehatmu

DALAM ilmu gizi, diet adalah jumlah makanan yang dikonsumsi oleh seseorang atau organisme lain . Kata diet sering kali menyiratkan penggunaan asupan gizi tertentu un ...
image

5 Jenis Buah untuk Menjaga Kesehatan Mata

BUAH-BUAHAN adalah salah satu sumber alami yang dapat membantu menjaga kesehatan mata. Kandungan vitamin, mineral, dan antioksidan dalam buah-buahan memiliki peran penting dalam menjaga fungsi mata da ...
image

Buah-buahan Penurun Kadar Kolesterol

BUAH-BUAHAN adalah salah satu makanan alami yang memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Perlu diwaspadai, kolesterol tinggi dapat meningkatkan ...
image

Buah Kiwi untuk Kesehatan Kulitmu

BUAH kiwi adalah pilihan yang sangat baik untuk meningkatkan kesehatan kulit. Kaya akan vitamin, antioksidan, dan nutrisi penting lainnya, kiwi tidak hanya membantu kulit tampak lebih cerah dan sehat, ...