BAYAM (Amaranthus spp) adalah sayuran hijau berdaun lembut yang kaya akan manfaat bagi kesehatan. Dengan warna hijaunya yang segar, bayam mengandung kalsium, zat besi, vitamin K, vitamin C, dan serat ...

DALAM ilmu gizi, diet adalah jumlah makanan yang dikonsumsi oleh seseorang atau organisme lain . Kata diet sering kali menyiratkan penggunaan asupan gizi tertentu un ...