Cemas & Panik Berlebih? Coba 5 Teknik Grounding Ini Untuk Menenangkan Diri
MERASA cemas ketika sedang menghadapi situasi menegangkan adalah hal yang normal. Namun jika cemas itu berlebih tanpa sebab yang jelas, mungkin saja kamu mengalami gangguan kecemasan.
Teknik Ground ...