image

Bahaya Anxiety terhadap Kesehatan Mental

APA itu anxiety? Menurut psikolog, anxiety atau kecemasan adalah respons alami tubuh terhadap situasi yang dianggap mengancam atau penuh tekanan. Namun, jika kecemasan terjadi secara berlebihan atau b ...
By Sarah Mahya Zaida
image

Benarkah Kepribadian Termasuk Faktor Genetik?

BERDASARKAN studi genetik, para ilmuwan memperkirakan bahwa 30% hingga 60% kepribadian seseorang dapat diwariskan. Penelitian juga menunjukkan bahwa perubahan kepribadian yang signifikan cenderung ter ...
By Ovi Shofianur
image

Anakku, Jadilah Tangguh

ORANG TUA, terutama yang memiliki anak remaja, tak sedikit yang mengeluhkan anak-anak mereka tumbuh menjadi pribadi yang tidak bisa struggle menghadapi tantangan baik di sekolah maupun lingkungan sosi ...
By Ovi Shofianur
image

4 Tips Sederhana Mengatasi Kecemasan

JIKA kamu mengalami kecemasan, ada beberapa strategi yang dapat kamu gunakan untuk membantu mengelola gejala langsung, serta metode jangka panjang untuk mengatasi masalah yang berulang. Kecemasan s ...
By Ovi Shofianur
image

Bangsa Bermental Merdeka

HARI ini Indonesia merayakan 79 tahun kemerdekaannya. Sebagai sebuah negara, banyak pencapaian yang ditorehkan. Mulai dari pembangunan yang semakin maju dan pencapaian prestasi anak bangsa yang semaki ...
By Ovi Shofianur