Berita olahraga

Olahraga di Rumah? Ini Rekomendasi Seru untuk Tetap Sehat Tanpa Perlu ke Gym!

OLAHRAGA teratur sangat penting untuk menjaga tubuh tetap sehat, meskipun kamu seringkali sibuk dengan pekerjaan atau aktivitas lainnya. Jangan khawatir, olahraga tak selalu memerlukan gym atau perala ...

By Bunga Gadis Anandyna Jumat, 24 Januari 2025 | 12:05

Mudah Dilakukan, 5 Olahraga Ini Bantu Turunkan Berat Badan

MENDAPATKAN berat badan yang ideal bukan hanya tentang penampilan, tetapi juga penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Berat badan berlebih bisa meningkatkan risiko berbagai penyakit, sepert ...

By Bunga Gadis Anandyna Rabu, 22 Januari 2025 | 18:05

5 Tips Sukses Mulai Latihan di Gym Tanpa Salah Langkah

GYM telah menjadi salah satu fasilitas olahraga yang sangat populer di dunia, dan semakin banyak orang yang tertarik untuk bergabung. Setiap individu memiliki alasan berbeda untuk memilih gym, namun b ...

By Bunga Gadis Anandyna Senin, 13 Januari 2025 | 08:00

Mengenal Nordic Walking: Olahraga Unik dengan Segudang Manfaat Kesehatan

NORDIC Walking atau jalan Nordik mungkin masih terdengar asing bagi banyak orang, terutama di luar Eropa. Olahraga ini melibatkan aktivitas berjalan kaki dengan bantuan dua tongkat, mirip dengan tongk ...

By Bunga Gadis Anandyna Rabu, 08 Januari 2025 | 12:05

4 Cara Hidup Sehat yang Mudah Dilakukan, Mengapa Harus Dimulai dari Sekarang?

HIDUP sehat bukanlah sesuatu yang sulit jika dimulai dengan langkah-langkah sederhana. Berikut adalah empat cara mudah untuk mempraktikkan hidup sehat dan alasan mengapa kamu perlu memulainya sekarang ...

By Revy Alicya Sabtu, 04 Januari 2025 | 10:00

3 Resolusi Sehat Menjelang Tahun 2025: Jangan Abai Mengelola Stres

MENJELANG tahun 2025, banyak orang mulai memikirkan resolusi yang ingin dicapai, terutama terkait kesehatan. Memiliki tubuh yang sehat dan bugar adalah tujuan utama bagi banyak orang. Untuk itu, tiga ...

By Revy Alicya Rabu, 25 Desember 2024 | 09:00

Hindari Cedera, Perhatikan 5 Cara Berlari yang Benar

CARA lari yang benar sangatlah penting untuk diketahui, namum hal ini sering kali diabaikan. Olahraga lari diketahui memiliki banyak manfaat untuk kesehtan. Mulai dari menjaga kadar kolestrol baik ...

By Bunga Gadis Anandyna Sabtu, 21 Desember 2024 | 12:00

Setelah Berolahraga, Kamu Pantang Lakukan Hal Ini

OLAHRAGA merupakan aktivitas fisik yang sangat baik untuk kesehatan. Namun demikian, ada pantangan yang harus dipatuhi setelah tubuh bergerak saat berolahraga. Apa saja yang tak boleh dilewatkan se ...

By Bunga Gadis Anandyna Rabu, 18 Desember 2024 | 09:00

5 Jogging Outfit untuk Para Hijabers

SAAT ini, para perempuan berhijab yang ingin berolahraga memiliki pilihan outfit yang beragam. Tidak melulu menggunakan bahan lycra yang ketat, hijabers tetap bisa berolahraga dengan nyaman tanpa haru ...

By Maulin Zahra Kamis, 17 Oktober 2024 | 09:00

Benarkah Latihan Pull-up Bisa Menambah Tinggi Badan?

PULL-UP merupakan salah satu latihan kekuatan yang populer untuk melatih otot punggung, bahu, dan lengan. Banyak orang mengklaim bahwa pull-up dapat membantu menambah tinggi badan, tetapi benarkah dem ...

By Sarah Mahya Zaida Senin, 23 September 2024 | 20:00

Irfan Hakim Ungkap Syukur Putrinya Raih Medali Emas Berkuda di PON XXI: Dia Berhasil Bangkit dari Trauma

MC kondang Irfan Hakim sedang berbahagia. Putrinya, Aisha Maydina Hakim, meraih medali emas dalam cabang berkuda nomor lompat rintangan (jumping) beregu U-21 dalam Pekan Olahraga Nasional (P ...

By Ovi Shofianur Rabu, 18 September 2024 | 10:05

Pengaruh Olahraga Teratur terhadap Kesehatan Jantung dan Pembuluh Darah

OLAHRAGA teratur memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, terutama bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah. Aktivitas fisik yang dilakukan secara konsisten dapat membantu meningkatkan kinerja s ...

By Sarah Mahya Zaida Jumat, 13 September 2024 | 11:05

Pentingnya Pola Hidup Sehat untuk Memastikan Kesejahteraan Fisik dan Mental

KESEHATAN adalah aset berharga yang sering kali dianggap remeh sampai kita merasakannya menurun. Mungkin tidak banyak orang menyadari bahwa menjaga pola hidup sehat tidak hanya penting untuk kesejahte ...

By Sarah Mahya Zaida Rabu, 28 Agustus 2024 | 10:30

Dampak Tak Terduga Minum Air Dingin Setelah Berolahraga, Ini Yang Perlu Kamu Tahu!

MINUM air putih dingin memang membuat segar setelah beraktivitas di luar seharian, terutama setelah selesai berolahraga. Rasa dingin dari air dapat memberikan sensasi menyegarkan yang dapat menghilang ...

By Nurfildzah Amalina Kamis, 11 Juli 2024 | 14:10

5 Tips Tetap Sehat dan Bugar di Musim Pancaroba yang Tidak Menentu

DI musim yang tidak menentu ini, tentunya kita harus lebih ekstra dalam menjaga kesehatan. Perubahan cuaca yang tidak dapat diprediksi tentu saja akan membuat kita lebih rentan terhadap penyakit. M ...

By Nurfildzah Amalina Senin, 08 Juli 2024 | 15:00

Menguatkan Ketahanan Tubuh dengan Plank: Manfaat Dahsyat yang Perlu Kamu Ketahui

SALAH satu jenis olahraga yang dapat dilakukan di rumah dan tidak memerlukan peralatan khusus yaitu dengan melakukan latihan plank. Latihan plank dilakukan dengan menahan berat badan sebagai beban ...

By Nurfildzah Amalina Kamis, 04 Juli 2024 | 15:00

Bahaya Sakit Punggung, Cari Tahu Penyebab dan Cara Mencegahnya

SEBAGIAN besar dari kita pernah mengalami sakit punggung. Keluhan ini menimbulkan rasa nyeri dan tegang yang terjadi di berbagai area tubuh seperti leher, lengan, bahu, dan tulang belikat sering kali ...

By Nurfildzah Amalina Sabtu, 01 Juni 2024 | 11:00

Deep And Extreme Indonesia (DXI) 2024 Resmi Dibuka

DEEP and Extreme Indonesia (DXI) 2024, pameran olahraga ekstrem tahunan terbesar di Asia, resmi dibuka pada Kamis (30/5). Acara yang diselenggarakan di Jakarta Convention Center (JCC) Hall A-B, ...

By Nurfildzah Amalina Kamis, 30 Mei 2024 | 18:30

Penyebab Telat Menstruasi Yang Perlu Diwaspadai

BAGI perempuan, terutama mereka yang sudah menikah, sering kali telat menstruasi dianggap sebagai tanda kondisi awal kehamilan. Padahal perlu diketahui telatnya menstruasi bisa juga disebabkan oleh ko ...

By Nurfildzah Amalina Jumat, 10 Mei 2024 | 15:00

Ingin Berolahraga secara Konsisten, Ini Rahasianya

BANYAK dari kita sangat ingin menjalankan gaya hidup sehat, salah satunya dengan berolahraga rutin. Namun kenyataannya, kita sangat sulit untuk konsisten dengan niat tersebut. Jangankan setiap hari, s ...

By Revy Alicya Selasa, 30 April 2024 | 10:00

Jadi Juru Bicara Termuda Gedung Putih, Ini Peran Karoline Leavitt dalam Politik Amerika Serikat

Cinta dalam Kesabaran, Upaya Mendekatkan Hubungan Emosional Anak Remaja dan Orang Tua

Kala Aisyah Menyaksikan Air Mata Rasulullah

ERHA Central Iskandarsyah Siap Jadi Ikon DermaBeauty Terbesar di Indonesia

Bank Mega Syariah Salurkan Pembiayaan untuk Proyek LRT Jakarta

VinFast Unveils VF 3: Mini-SUV Terbaru yang Menyapa Indonesia di IIMS 2025

3 Tips Ampuh Mencuci Baju Putih yang Kusam dengan Alat Sederhana di Rumah

Dhini Aminarti Siap Luncurkan Koleksi Fesyen Terbaru DA di Pesta Muslim Jakarta 2025

Luncurkan Katering Seni Hidup Sehat, dr. Cut Hafiah: Pentingnya Diet Sehat yang Mindful Agar Konsisten dan Bahagia Menjalaninya

Kawah Ijen, Keajaiban Alam dengan Api Biru yang Memikat

Belum Ada Perang Seunik Perang Ahzab

Pantaskah Bagi Allah Anak Perempuan?

Makna di Balik “Janganlah Kamu Mendekati Mereka Sebelum Mereka Suci”

Berita olahraga

Popular posts

Luncurkan Katering Seni Hidup Sehat, dr. Cut Hafiah: Pentingnya Diet Sehat yang Mindful Agar Konsisten dan Bahagia Menjalaninya

Latest

Like US!

CONNECT WITH US!

Facebook

Twitter

Instagram

Youtube

Tiktok