Berita olahraga

Kebiasaan Berjalan Kaki di Pagi Hari dan Malam Hari Sangat Baik Bagi Tubuh Manusia

KEGIATAN olahraga tak harus mahal dan ribet. Rutin tiap pagi melakukan jalan kaki merupakan salah satu bentuk kegiatan fisik yang fleksibel bisa mendatangkan manfaat untuk tubuh. Jalan k ...

By Ozzi Amedio Selasa, 11 Juli 2023 | 14:22

Rutinitas Pagi yang Membuat Otak Makin Terasah

BANGUN pagi banyak rezeki, begitu kira-kira orang memaknai pentingnya memulai aktivitas sepagi mungkin. Bagi umat Muslim, menunaikan salat Subuh di awal waktu menjadi ‘tonggak’ u ...

By Ovi Shofianur Minggu, 07 Mei 2023 | 07:30

Kapan Waktu yang Tepat untuk Berolahraga Saat Puasa?

PUASA bagi banyak orang tidak berarti mengurangi berbagai aktivitas fisik. Saat berpuasa di bulan suci Ramadhan, Allah justru memberikan kekuatan fisik yang prima untuk kita tetap melakukan kegiata ...

By Ovi Shofianur Minggu, 26 Maret 2023 | 14:39

Jangan Kalah oleh Gymtimidation

ISTILAH “gymtimidation” bisa jadi masih asing di telinga kita. Secara sederhana, gymtimidation adalah perasaan terintimidasi yang dirasakan ‘pendatang baru’ yang ingin ...

By Ovi Shofianur Senin, 20 Maret 2023 | 17:05

Apa Itu Katarsis dan Mengapa Kita Membutuhkannya?

MANUSIA tidak mungkin hidup tanpa menghadapi masalah. Tak bisa dipungkiri, siapa yang mampu mengelola emosi dengan baik, maka dialah yang mampu berdiri tegak menghadapi berbagai masalah. Ia tidak laru ...

By Ovi Shofianur Minggu, 19 Maret 2023 | 21:19

6 Manfaat Olahraga Bareng Pasangan

SALAH satu cara untuk membentuk hidup yang berkualitas adalah dengan cara rutin berolahraga. Namun seringkali kita merasa bosan dan jenuh ketika harus melakukannya sendirian. Agar tetap termotivasi, s ...

By Selasa, 07 Februari 2023 | 13:30

Bunda yang Sibuk Kerja, Lakukan Hal Ini Saat Istirahat Kantor Agar Tetap Sehat

BUNDA pekerja adalah sosok yang luar biasa, bisa melakukan banyak hal di tengah kesibukannya sebagai ibu rumah tangga. Kesehatan Bunda pekerja menjadi hal penting untuk menunjang aktivitasnya yang ban ...

By Yunilawati Rabu, 04 Januari 2023 | 11:01

Jangan Mager, Peneliti: Gerakan Intens Naik Tangga hingga Mengejar Kereta Bisa Bantu Menurunkan Risiko Penyakit

HIPOTESIS para ilmuwan peneliti olahraga akhirnya terbukti. Sedikit aktivitas fisik sangat bermanfaat, bahkan gerakan yang mungkin dianggap bukan olahraga, jika dilakukan cukup intensif, maka bisa ber ...

By Ovi Shofianur Sabtu, 31 Desember 2022 | 08:15

Waspadai Tanda Ini Saat Berolahraga, Bisa Jadi Serangan Jantung

OLAHRAGA atau aktivitas fisik yang dilakukan secara rutin, memang punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Tidak hanya meningkatkan kesehatan fisik dan membakar lemak dengan memperbaiki metabolisme ...

By Yunilawati Minggu, 11 Desember 2022 | 12:00

Kenali Kegawatan Diabetes pada Anak dan Bagaimana Mencegahnya

DIABETES Melitus merupakan penyakit metabolik utama pada anak yang sifatnya kronis dan potensial mengganggu tumbuh kembang anak. Diabetes melitus (DM) terjadi karena adanya gangguan pada hormon insuli ...

By Yunilawati Selasa, 15 November 2022 | 14:30

Dos and Don’ts, Olahraga Saat Menstruasi

OLAHRAGA memiliki segudang manfaat kesehatan bagi tubuh, baik kesehatan fisik maupun kesehatan mental. Akan tetapi, olahraga juga bisa terasa sedikit menyakitkan, jika dibarengi ketika menstruasi tiba ...

By Alifia Dwi Ramandhita Senin, 14 November 2022 | 13:17

Olahraga Semakin Nyaman dengan LE COQ SPORTIF

GAYA hidup anak muda masa kini selalu mencuri perhatian banyak brand fesyen. Salah satunya LE COQ SPORTIF, brand sportswear yang terus membuat gebrakan agar tetap dekat dengan rutinitas anak muda masa ...

By Yunilawati Kamis, 13 Oktober 2022 | 20:26

Mencermati Hukum Muslimah Berolahraga

OLAHRAGA memang lagi digiatkan syiarnya, terlebih kini sudah lahir generasi rebahan yang mager. Akibat kurang gerak maka muncul berbagai penyakit yang mengancam kesehatan umat manusia. Dari itulah ola ...

By Yoli Hemdi Selasa, 11 Oktober 2022 | 08:13

Cara Ini Bisa Mengurangi Risiko Endometriosis. Apa Saja?

USIA remaja adalah usia yang termasuk berpotensi mengalami gangguan endometriosis. Ketika perempuan mengalami endometriosis, jaringan yang terlihat dan bertindak di lapisan rahim mulai tumbuh di area ...

By Yunilawati Jumat, 30 September 2022 | 15:08

Tak Perlu Patah Semangat, Lakukan Hal Ini Agar Penderita Endometriosis Punya Peluang Hamil

MENDENGAR dokter mengatakan bahwa kita mengidap endometriosis, dunia seolah runtuh. Bayangan pengangkatan rahim dan tidak bisa memiliki keturunan, cukup mengiris hati. Sedih dan hancur itu sudah pa ...

By Yunilawati Jumat, 30 September 2022 | 12:18

Cara Cegah Hernia Sedini Mungkin, Salah Satunya Makan Kaya Serat

HERNIA tidak pandang bulu, penyakit ini bisa menyerang laki-laki dan wanita. Bahkan, gangguan kesehatan tersebut bisa tumbuh lebih besar dan memicu komplikasi. Sebenarnya hernia tidak dapat benar-b ...

By Yunilawati Kamis, 22 September 2022 | 09:42

Seberapa Penting Gym dan Yoga untuk Ibu Hamil?

OLAHRAGA di masa kehamilan adalah salah satu kunci utama untuk menjaga kesehatan ibu hamil dan janin. Olahraga secara rutin saat hamil juga dapat mendukung proses persalinan agar lebih lancar nantinya ...

By Yunilawati Rabu, 14 September 2022 | 12:22

Jangan Asal, Ini Olahraga yang Aman Dilakukan Malam Hari

OLAHRAGA menjadi kebutuhan pokok bagi masyarakat sekarang ini. Sebab, olahraga bisa meningkatkan imunitas, yang sangat dibutuhkan di masa pandemi. Bagi masyarakat ibukota, yang sibuk dengan aktifit ...

By Yunilawati Selasa, 13 September 2022 | 09:04

Jangan Lakukan Olahraga Pasca Vaksin Booster, Ini Bahayanya!

VAKSINASI booster diyakini mampu membuat imunitas tubuh yang lebih baik lagi untuk melawan tubuh dari virus Corona. Vaksinasi ketiga ini diprioritaskan bagi kelompok rentan, seperti lansia dan orang y ...

By Yunilawati Jumat, 04 Februari 2022 | 15:38

Tahukah Anda? Berjalan Kaki 10 Menit Sehari Bisa Cegah Kematian Dini, Lho!

JALAN kaki adalah olahraga paling ringan yang bisa dilakukan oleh siapa saja. Ada banyak manfaat berjalan kaki jika dilakukan secara rutin, seperti membakar lemak, menyehatkan jantung, mencegah diabet ...

By Yunilawati Senin, 31 Januari 2022 | 17:02

Stella Christie, Ilmuwan Kognitif dan Guru Besar Tsinghua University yang Terpilih Jadi Wakil Menteri Dikti Saintek RI

Mengajarkan Anak Usia SD Mengelola Emosi, Ini Caranya

Sekali Lagi tentang Nikmatnya Bersabar

Fashion Show Merdi Sihombing x Humbang Kriya: Persembahan Dua Sahabat untuk Kelestarian Budaya dan Lingkungan

Dukung Presiden Prabowo Bawa Ahli Medis India ke Indonesia, Andi Arief: Kasihan Rakyat Kecil Tidak Punya Jalan Keluar untuk Transplantasi Organ

YOU•C1000 Fashion & Makeup Contest 2024: Menemukan Bintang di Industri Kreatif untuk Menginspirasi Sesama Anak Muda

Masakan Mudah Gosong, Sudahkah Bunda Lakukan 6 Langkah Ini?

The Rising Star Maudy Effrosina

Fish Therapy untuk Melancarkan Aliran Darah dan Mengurangi Stres, Coba Yuk!

Andi Arief Lewati Masa Kritis Setelah Transplantasi Hati: Sepenggal Kisah Inspiratif dari RS Apollo New Delhi

Belum Ada Perang Seunik Perang Ahzab

Pantaskah Bagi Allah Anak Perempuan?

Makna di Balik “Janganlah Kamu Mendekati Mereka Sebelum Mereka Suci”

Berita olahraga

Popular posts

Festival Pilkada Jakarta: Membuka Ruang Diskusi Publik untuk Edukasi Politik dan Dialog Demokrasi Jelang Pilkada 2024

Latest

Like US!

CONNECT WITH US!

Facebook

Twitter

Instagram

Youtube

Tiktok