image

Seberapa Penting Gym dan Yoga untuk Ibu Hamil?

OLAHRAGA di masa kehamilan adalah salah satu kunci utama untuk menjaga kesehatan ibu hamil dan janin. Olahraga secara rutin saat hamil juga dapat mendukung proses persalinan agar lebih lancar nantinya ...
image

Kapan Waktu Terbaik Si Kecil Berolahraga?

KESEHATAN sangat erat kaitannya dengan pola hidup sehari-hari. Tak cukup hanya mengandalkan asupan makanan ya Bun, si kecil juga butuh melakukan olahraga untuk mendapatkan tubuh yang sehat hingga dewa ...
image

Tahun Rutin

DI TAHUN Baru 2021, apa yang bisa kita lakukan? Tahun memang sudah berganti, tapi persoalan masih sama: menyelamatkan diri dari pandemi. Itu yang terpenting. Jumlah yang menderita Covid-19 me ...