image

4 Cara Sehat Menggemukkan Badan Setelah Sakit

SETELAH sakit, tubuh sering kali kehilangan berat badan karena kurangnya asupan nutrisi, berkurangnya nafsu makan, atau karena tubuh membakar lebih banyak energi untuk melawan infeksi. Mengembalika ...
image

Panduan Puasa Sehat untuk Penderita Obesitas

PUASA dapat memberikan manfaat kesehatan, termasuk bagi penderita obesitas. Namun, memilih makanan yang tepat saat sahur dan berbuka sangat penting untuk menjaga keseimbangan nutrisi dan mencegah kena ...