Berita stres

Manfaat Positive Self-Talk untuk Kesehatan Mental

POSITIVE self-talk memiliki banyak manfaat bagi kesehatan mental dan kesehatan fisik, contohnya meningkatkan imun tubuh, meringankan keparahan penyakit, dan juga bisa menurunkan risiko kematian pada p ...

By Fitri Safinatunajah Selasa, 13 Februari 2024 | 18:00

Mengenal Pentingnya Self-Talk dan Cara Penerapannya

SELF-TALK merupakan upaya dalam memberikan afirmasi positif untuk diri sendiri dengan cara melakukan monolog menggunakan kalimat-kalimat yang baik. Positive self-talk dapat berpengaruh terhadap pola p ...

By Fitri Safinatunajah Selasa, 13 Februari 2024 | 17:00

Mengenal Istilah "Sleepwalking" dan Cara Mengatasinya

SLEEPWALKING atau yang bisa diartikan tidur berjalan adalah salah satu gangguan yang menyebabkan seseorang untuk berdiri dan berjalan saat tidur. Biasanya orang yang mengalami gangguan ini ti ...

By Fitri Safinatunajah Senin, 05 Februari 2024 | 21:00

Pilih Pasangan Humoris, Ini Alasannya

ADA satu kriteria memilih pasangan yang sering kali tidak dianggap penting yaitu humoris. Selera humor, tanpa disadari, sejatinya mencerminkan kecerdasan seseorang. Karena untuk bisa mencari pembahasa ...

By Ovi Shofianur Rabu, 24 Januari 2024 | 15:30

Beragam Penyebab Tangan Berkeringat, Kapan Harus Waspada?

TANGAN yang mudah berkeringat bisa membuat kita tidak nyaman bahkan tidak percaya diri. Tangan kita akan sulit untuk menggenggam barang, menggunakan ponsel atau laptop, bahkan membuat kita rishi ji ...

By Revy Alicya Minggu, 21 Januari 2024 | 17:30

Jarang Disadari, Election Stress Disorder Bisa Picu Ketidakseimbangan Hidup

MASYARAKAT Indonesia sepertinya semakin melek politik. Tidak hanya ‘dimainkan’ oleh mereka yang paham betul tentang perpolitikan, tetapi juga para generasi Z atau Gen Z ikut ambil peran. B ...

By Revy Alicya Sabtu, 20 Januari 2024 | 17:30

Tubuh Lebih Sehat dengan Tidur Lebih Lama di Akhir Pekan, Benarkah?

AKHIR pekan bagi banyak orang memang identik dengan waktu bersantai. Artinya, bisa bangun lebih siang dan tidak perlu melakukan banyak aktivitas. Mengisi weekend dengan ‘leyeh-leyeh’ di ru ...

By Revy Alicya Senin, 25 Desember 2023 | 15:30

Uban Tumbuh di Usia Muda, Kenali Penyebabnya

UBAN merupakan rambut yang memutih akibat lunturnya melanin atau zat warna rambut. Berdasarkan hasil penelusuran Farah.id, uban dapat terjadi karena kurangnya sel melanin yang merupakan pigmen alam ...

By Nisrinaa Salsabila Selasa, 24 Oktober 2023 | 13:30

Jelang Operasi Mata, Lakukan Kiat Ini Agar Tidak Stres pada Hari H

KATA “operasi” bagi sebagian besar orang menjadi sesuatu yang membuat merinding. Membayangkan sejumlah dokter dan tenaga medis lain berada di sekeliling kita yang terbaring tak sadarkan ...

By Ovi Shofianur Minggu, 10 September 2023 | 14:15

Mengapa Si Kecil Harus Punya Waktu Bermain?

BERMAIN adalah kebutuhan bagi anak-anak. Karena setiap anak mempunyai rasa ingin tahu yang tinggi, di mana dan kapan saja, anak akan berusaha mencari sesuatu untuk dijadikan mainan. Bermain tidak m ...

By Ovi Shofianur Selasa, 15 Agustus 2023 | 14:05

Kenali Rasa Trauma Masa Kanak-Kanak yang Pengaruhi Kesehatan Mental dan Fisik Seseorang

TRAUMA masa kanak-kanak akan mempengaruhi sikap seseorang di waktu dewasa. Perilaku dari trauma ini bisa berdampak terhadap kesehatan mental maupun kesehatan fisik yang kronis. Dilansir ...

By Ozzi Amedio Senin, 14 Agustus 2023 | 14:00

Kuasai Diri Agar Terhindar Stres Berkepanjangan: Risiko Penyakit Serius

MENGALAMI stres yang berkepanjangan dan terlalu berat bisa berdampak buruk bagi tubuh. Oleh karena itu, ada baiknya menguasai kelola stres dengan baik agar tidak menganggu kesehatan kalian! St ...

By Ozzi Amedio Minggu, 06 Agustus 2023 | 17:29

Cara Sehat Mengatasi Stres Kerja

STRES dalam pekerjaan tidak boleh melumpuhkan kita. Jika kita mulai merasakan ketidaknyamanan dalam bekerja, segeralah tanyakan kepada diri kita beberapa pertanyaan berikut ini. Mengapa saya bis ...

By Ovi Shofianur Senin, 24 Juli 2023 | 10:05

Jangan Anggap Enteng, Pekerjaan Ini Miliki Tingkat Stres Tinggi

SETIAP pekerjaan tentu memiliki beban hingga berisiko terhadap kesehatan mental bagi yang menjalankan. Terlebih, banyak pekerja memilih cuek atau tak ambil pusing karena alasan kebutuhan hidup.&n ...

By Ozzi Amedio Kamis, 20 Juli 2023 | 11:31

Mengenal Teknik CBT untuk Identifikasi Gangguan Kesehatan Mental

TERAPI perilaku kognitif alias Cognitive Behavioral Therapy (CBT) adalah salah satu jenis psikoterapi yang banyak digunakan terapis untuk mengatasi berbagai masalah gangguan mental dan kejiwaan sepert ...

By Ovi Shofianur Selasa, 18 Juli 2023 | 18:10

Anxiety Dreams: Tatkala Tidur Justru Memicu Stres Akibat Mimpi Buruk

MIMPI sering dikatakan sebagai bunganya tidur. Seseorang bisa bermimpi ketika ia banyak menerima hal baru. Namun, mimpi tidak hanya menghampiri ketika seseorang menerima hal baru saja, tetapi juga bis ...

By Yunilawati Minggu, 02 Juli 2023 | 20:03

5 Tanda Overthinking yang Harus Kita Waspadai

ISTILAH overthinking secara sederhana diartikan sebagai “pemikiran berlebihan terhadap segala sesuatu” yang tanpa disadari menjadi beban. Bahayanya, overthinking bukan hanya memengaruhi ...

By Ovi Shofianur Senin, 26 Juni 2023 | 18:45

Jangan Dibiarkan Bunda, Bantu Anak Atasi Stres dengan Coping Mechanism

BALITA merupakan usia emas, di mana sejumlah pertumbuhan fisik, emosional, dan kognitif terjadi. Karena perubahan pesat yang terjadi pada tubuh dan pikiran kecilnya, balita juga peka terhadap dunia se ...

By Yunilawati Minggu, 07 Mei 2023 | 11:17

Bukan Pemicu, Puasa Terapi Terbaik Menjaga Kesehatan Mental

ADA yang janggal ketika kita berbicara tentang stres saat Ramadan. Seketika muncul pertanyaan, bagaimana mungkin bulan yang suci dan penuh berkah ini bisa membuat seseorang tertekan dan stres? Baga ...

By Yoli Hemdi Selasa, 04 April 2023 | 12:14

5 Cara Bahagia ala Perempuan Cerdas

PEREMPUAN cerdas, sejatinya bukan hanya tinggi IQ-nya tapi juga EQ (Emotional Quotient) dan SQ (Spiritual Quotient). Karena kehidupan manusia tidak melulu berkutat dengan angka, informasi, dan sains, ...

By Ovi Shofianur Kamis, 16 Maret 2023 | 12:21

Menutup Tahun dengan Prestasi, dr. Ayu Widyaningrum Raih Anugerah Indonesia Women Leader 2024

Nilai Rapor Menurun, Berikut Cara Ayah Bunda Menegur Si Kecil Agar Termotivasi

Sekali Lagi tentang Nikmatnya Bersabar

Preppy Look Menggemaskan ala Michelle Ziudith

Kementerian Agama Luncurkan Program “Baper Bahagia” untuk Dukung Ketahanan Pangan Masyarakat Desa

Bank Mega Syariah Salurkan Rp170 Miliar untuk Pengadaan Trainset KRL oleh INKA

POLYTRON Memperkenalkan Kitchenmate Oven Listrik

Jessica Chandra Raih Peringkat ke-3 JKT48 Senbatsu Sousenkyo 2024

Hindari Cedera, Perhatikan 5 Cara Berlari yang Benar

Yayasan Jantung Indonesia Konsisten Dorong Gaya Hidup Sehat, Salah Satunya Lewat Olahraga Beladiri MMA

Belum Ada Perang Seunik Perang Ahzab

Pantaskah Bagi Allah Anak Perempuan?

Makna di Balik “Janganlah Kamu Mendekati Mereka Sebelum Mereka Suci”

Berita stres

Popular posts

3 Fakta Seru tentang Belanja di Spotlight 2024

Latest

Like US!

CONNECT WITH US!

Facebook

Twitter

Instagram

Youtube

Tiktok