image

Rahasia Kulit Sehat dari Bahan Dapur Kita

SETIAP perempuan mendambakan memiliki kulit yang sehat. Meskipun industri kecantikan menawarkan berbagai produk perawatan kulit, namun sering kali jawabannya dapat ditemukan di dalam dapur kita sendir ...
By Anisa Al Fadillah
image

Ahli Gizi: Orang Obesitas Tetap Bisa Minum Susu

OBESITAS ternyata masih menjadi kasus yang sangat mengkhawatirkan di Indonesia. Dalam sepuluh tahun terakhir, angkanya meningkat signifikan dari 10,5% (2007) menjadi 21,8% (2018). Jika tidak segera di ...
By Yunilawati
image

Menepilah Sejenak…

ADA banyak peristiwa dalam hidup ini yang berjalan di luar kendali kita sebagai manusia. Tak sedikit dari peristiwa itu yang menyisakan kepahitan, kegetiran, dan ketakutan. Sebagai manusia, kita ha ...
By
image

Apa Pentingnya Personal Boundaries?

SETIAP orang sejatinya harus punya personal boundaries alias batasan diri. Batasan diri itu yang memisahkan diri sendiri dari orang-orang di sekitar kita, baik pasangan, teman, maupun rekan kerja. ...
By