image

4 Tips Sederhana Mengatasi Kecemasan

JIKA kamu mengalami kecemasan, ada beberapa strategi yang dapat kamu gunakan untuk membantu mengelola gejala langsung, serta metode jangka panjang untuk mengatasi masalah yang berulang. Kecemasan s ...
image

RI Juara Konsumsi Mikroplastik, Hindari Hal ini!

INDONESIA menduduki peringkat tertinggi sebagai negara yang warganya paling banyak mengonsumsi mikroplastik dan nanoplastik di dunia. Fakta mengejutkan ini terungkap dalam penelitian yang dipublikasik ...
image

Berapa Lama Boleh Tiduran Setelah Makan?

PERUT kalau sudah kenyang biasanya memang bikin ngantuk. Nah, kalau kita sudah merasa mengantuk setelah makan, sebaiknya tidak tidak boleh langsung berbaring karena bisa berbahaya. Sebenarnya apa s ...