Berita tidur

Tubuh Lebih Sehat dengan Tidur Lebih Lama di Akhir Pekan, Benarkah?

AKHIR pekan bagi banyak orang memang identik dengan waktu bersantai. Artinya, bisa bangun lebih siang dan tidak perlu melakukan banyak aktivitas. Mengisi weekend dengan ‘leyeh-leyeh’ di ru ...

By Revy Alicya Senin, 25 Desember 2023 | 15:30

Jadwal Tidur Teratur Memiliki Risiko Kematian Dini Lebih Rendah Dibanding yang Tidak

FAKTOR utama yang berkontribusi terhadap kesehatan dan kesejahteraan adalah tidur. Sebab, tidur yang nyenyak bisa mengurangi risiko kematian pada seseorang. Adapun indeks keberhasilanya capai 40 ...

By Ozzi Amedio Senin, 04 September 2023 | 16:00

Kualitas Tidur yang Buruk Akan Menimbulkan Gangguan Fisik, Mental dan Emosional

KURANG TIDUR ataupun memiliki kualitas tidur yang buruk akan mengalami berbagai gangguan pada fisik, mental, dan emosional. Tidur yang baik bukan hanya dilihat dari jumlah jam namun lebih kepada ...

By Ozzi Amedio Selasa, 29 Agustus 2023 | 11:00

Badan Terasa Lelah dan Tidak Berenergi Saat Bangun Tidur? Simak Ulasannya di Sini!

KUALITAS tidur yang buruk tidak hanya mempengaruhi kesehatan. Akantetapi bisa mempengaruhi keterampilan kognitif seseorang. Biasanya ditandai dengan badan terasa lebih lelah dan kekurangan ...

By Ozzi Amedio Sabtu, 01 Juli 2023 | 10:53

COVID-19 di DKI Jakarta Mulai Terkendali, Ketersediaan Tempat Tidur Juga Aman

DINAS Kesehatan DKI Jakarta mengklaim, kondisi COVID-19 di ibukota sangat terkendali. Untuk kasus positif seminggu terakhir diketahui sebanyak 540 kasus dengan rata-rata per hari 70 kasus positif baru ...

By Yunilawati Selasa, 13 Juni 2023 | 12:10

Cegah Depresi, Inilah 8 Cara Mengatasi Gangguan Tidur

GANGGUAN tidur dan depresi ternyata memiliki hubungan timbal balik. Menurut psikolog, gangguan tidur bisa menyebabkan depresi dan sebaliknya, depresi dapat menjadi penyebab gangguan tidur. Banyak o ...

By Yurizkha Aditya Senin, 05 Juni 2023 | 22:00

Hati-Hati Gangguan Tidur Bisa Menyebabkan Depresi

DEPRESI adalah gangguan mental yang membuat seseorang merasa begitu sedih dan kesepian. Kondisi ini bisa membuat rutinitas seseorang terganggu. Menurut laman Centers for Disease Control and Prevent ...

By Yurizkha Aditya Senin, 05 Juni 2023 | 21:30

5 Momen yang Bakal Selalu Diingat Si Buah Hati Hingga Dewasa, Tradisi Keluarga Salah Satunya

ANAK akan memiliki kenangan spesial yang akan selalu membekas dalam hati dan pikirannya. Hingga kelak ia mendewasa dan membina rumah tangga sendiri, berbagai kenangan spesial berisi momen-momen istime ...

By Ovi Shofianur Minggu, 07 Mei 2023 | 15:30

Bukan Ibadah, Tidur Terlalu Lama di Bulan Ramadan Justru Berbahaya

DARI Abdullah bin Amr dan Abdullah bin Abi Aufa, Rasulullah Saw bersabda: “Tidurnya orang berpuasa adalah ibadah”. Ada pula hadits yang mengatakan, “Tidurnya orang yang berpuasa adal ...

By Yunilawati Selasa, 04 April 2023 | 13:25

Nonton Film Rp25 Ribu di Hari Film Nasional, Yuk!

MERAYAKAN Hari Film Nasional, beberapa eksibitor mengajak para pecinta film Tanah Air untuk menonton film-film lokal di bioskop kesayangan. Yang spesial, harga tiket dipukul rata menjadi Rp25 ribu saj ...

By Yunilawati Sabtu, 01 April 2023 | 13:15

Waktu Tidur Tidak Teratur, Hati-Hati Kesehatan Jantung Terganggu

SEBUAH penelitian menunjukkan bahwa tidur yang tidak teratur dapat membahayakan jantung. Ketika tidak cukup tidur, konsekuensi jangka pendeknya jelas terlihat. Mudah marah di tempat kerja juga kepa ...

By Ovi Shofianur Sabtu, 18 Februari 2023 | 19:20

Siapa Bilang Merawat Kesehatan Jiwa Itu Mahal?

HEALING yang dianggap sebagai sebuah jurus ampuh untuk mengusir penat, rasa bosan, hingga stres, seringkali disalahartikan sebagai plesiran ke luar negeri atau berbelanja barang-barang serba branded d ...

By Ovi Shofianur Minggu, 12 Februari 2023 | 23:25

Waspadai Screen Time yang Bikin Jam Tidur Anak Berkurang

MUNGKIN para bunda dan ayah pernah merasakan bingung saat anak rewel bahkan tantrum atau prestasinya di sekolah menurun karena anak kurang tidur. Padahal kecukupan jam tidur anak memegang peranan y ...

By Rabu, 25 Januari 2023 | 12:15

Bun, Lakukan Rutinitas Ini di Malam Hari agar Anak Semangat Sekolah Esok Pagi

BANGUN pagi memang jadi aktivitas yang sangat berat bagi anak. Apalagi jika bangun pagi itu untuk sekolah, ada saja alasannya untuk menolak bangun. Akibatnya, tidak jarang sekolah datang telat atau ng ...

By Yunilawati Senin, 16 Januari 2023 | 22:59

Sulit Bangun Pagi? Ini 3 Jurus Jitu Jadi Morning Person

BANGUN pagi bisa menjadi tantangan besar dalam kehidupan seseorang. Tidak bisa dipungkiri, dengan setumpuk kesibukan dari pagi hingga malam, waktu istirahat seringkali 'terpangkas'. Walhasil, ...

By Ovi Shofianur Sabtu, 03 Desember 2022 | 20:16

Ingin Tidur Nyenyak dan Nyaman, Kenali Jenis Kain yang Cocok untuk Seprai

SEPRAI memiliki fungsi yang sangat penting untuk memberikan kenyamanan bagi kita saat beristirahat di tempat tidur. Selain memberikan kenyamanan, seprai juga dapat meningkatkan nilai estetika pada kam ...

By Senin, 28 November 2022 | 14:30

Tetap Segar Tanpa Kantuk di Tempat Kerja. Coba Cara Ini

MENGANTUK di tempat kerja, terutama pada siang hari, bisa terjadi pada siapa saja. Ada berbagai hal yang menyebabkan hal itu terjadi, misalnya kebiasaan tidur yang buruk, kelelahan, jadwal kerja yang ...

By Yunilawati Jumat, 04 November 2022 | 14:30

Tiba-Tiba Tersedak Air Liur Sendiri, Kenapa Ya?

SEDANG dalam posisi diam, tapi tiba-tiba saja tersedak air liur sendiri, beberapa orang tentu pernah mengalami hal ini, bukan? Padahal biasanya, tersedak terjadi saat benda asing, makanan, cairan, ata ...

By Yunilawati Selasa, 01 November 2022 | 21:39

Bunda, Lakukan 4 Amalan Ini Ketika Anak Sedang Tidur. Ini Manfaatnya

TIDUR menjadi waktu yang berharga bagi anak untuk beristirahat setelah seharian bermain atau sekolah. Saat tidur, anak tidak hanya mengistirahatkan badan, tapi juga pikiran. Dalam ajaran Islam, Bun ...

By Yunilawati Rabu, 26 Oktober 2022 | 14:04

Tidur Lebih Awal Mengusir Cemas Ketika Hari Senin Datang

DALAM bekerja atau belajar, tidak hanya kesehatan fisik saja yang kita butuhkan. Kesehatan mental pun juga penting untuk mendukung produktivitas. Pada dunia kerja maupun dunia perkuliahan/sekolah, ...

By Yunilawati Minggu, 16 Oktober 2022 | 18:35

Menutup Tahun dengan Prestasi, dr. Ayu Widyaningrum Raih Anugerah Indonesia Women Leader 2024

Nilai Rapor Menurun, Berikut Cara Ayah Bunda Menegur Si Kecil Agar Termotivasi

Sekali Lagi tentang Nikmatnya Bersabar

Preppy Look Menggemaskan ala Michelle Ziudith

Kementerian Agama Luncurkan Program “Baper Bahagia” untuk Dukung Ketahanan Pangan Masyarakat Desa

Bank Mega Syariah Salurkan Rp170 Miliar untuk Pengadaan Trainset KRL oleh INKA

POLYTRON Memperkenalkan Kitchenmate Oven Listrik

Jessica Chandra Raih Peringkat ke-3 JKT48 Senbatsu Sousenkyo 2024

Hindari Cedera, Perhatikan 5 Cara Berlari yang Benar

Yayasan Jantung Indonesia Konsisten Dorong Gaya Hidup Sehat, Salah Satunya Lewat Olahraga Beladiri MMA

Belum Ada Perang Seunik Perang Ahzab

Pantaskah Bagi Allah Anak Perempuan?

Makna di Balik “Janganlah Kamu Mendekati Mereka Sebelum Mereka Suci”

Berita tidur

Popular posts

Milad ke-12 Komunitas Jurnalis Berhijab: Hadirkan "KJB Goes to Campus" yang Menginspirasi

Latest

Like US!

CONNECT WITH US!

Facebook

Twitter

Instagram

Youtube

Tiktok