image

Apa Itu Rhinitis?

RHINITIS adalah kondisi peradangan atau iritasi pada lapisan dalam hidung, yang ditandai dengan hidung tersumbat, gatal, bersin-bersin, serta keluarnya cairan hidung. Salah satu jenis rhinitis yang ...
By Sarah Mahya Zaida
image

Bahaya Pola Makan Cepat Saji bagi Remaja

POLA makan cepat saji yang tinggi lemak, garam, dan gula berpengaruh negatif terhadap kesehatan kardiovaskular, terutama pada remaja yang sedang mengalami masa pertumbuhan. Dikutip dari berbagai su ...
By Sarah Mahya Zaida
image

Apakah Berlari Dapat Memperparah Varises?

VARISES adalah pembesaran pembuluh darah vena yang terjadi akibat lemahnya katup vena dan dinding pembuluh darah, sehingga aliran darah menjadi tidak lancar dan menumpuk di area tertentu, terutama pad ...
By Sarah Mahya Zaida
image

4 Tips Sederhana Mengatasi Kecemasan

JIKA kamu mengalami kecemasan, ada beberapa strategi yang dapat kamu gunakan untuk membantu mengelola gejala langsung, serta metode jangka panjang untuk mengatasi masalah yang berulang. Kecemasan s ...
By Ovi Shofianur
image

Berapa Lama Boleh Tiduran Setelah Makan?

PERUT kalau sudah kenyang biasanya memang bikin ngantuk. Nah, kalau kita sudah merasa mengantuk setelah makan, sebaiknya tidak tidak boleh langsung berbaring karena bisa berbahaya. Sebenarnya apa s ...
By Sarah Mahya Zaida
image

Pertolongan Pertama pada Gigi Berlubang

GIGI berlubang (karies gigi) adalah kerusakan pada permukaan gigi akibat asam yang diproduksi oleh bakteri di dalam mulut. Bakteri ini berasal dari plak, yaitu lapisan lengket yang terbentuk dari sisa ...
By Sarah Mahya Zaida
image

Bahaya Self-Diagnose

SELF-DIAGNOSE alias mendiagnosis diri sendiri adalah tindakan di mana seseorang mencoba menentukan penyakit atau kondisi kesehatan tanpa bantuan profesional medis. Meskipun internet dan akses infor ...
By Sarah Mahya Zaida
image

Apakah Omega-3 Hanya Ada dalam Telur?

OMEGA-3 adalah sekelompok asam lemak esensial yang memainkan peran penting dalam tubuh dan memberikan beberapa manfaat kesehatan utama. Karena tubuh kita tidak dapat memproduksi Omega-3 sendiri, ia ...
By Maulin Zahra
image

Beragam Nutrisi di Balik Rasa Pahit Pare

PARE (Momordica charantia) juga dikenal sebagai labu pahit, berasal dari tanaman merambat asli India dan negara-negara Asia lainnya. Pare merupakan anggota keluarga labu dan menghasilkan buah hijau lo ...
By Maulin Zahra