Waspada Mi Instan!
SEBETULNYA sudah banyak di antara kita yang mengetahui bahaya mengonsumsi mi instan terlalu sering. Sayangnya, karena praktis dan rasanya enak, kita lebih mudah tergoda untuk memakannya di kala santai ...
Jangan Lupakan Vitamin E untuk Kesehatan Kita
DARI sekian banyak vitamin, salah satunya yaitu vitamin E yang lebih dikenal khasiatnya untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Nyatanya, masih banyak manfaat vitamin E untuk kesehatan kita secara umum. ...
6 Makanan Pengganti Nasi Putih yang Efektif Bantu Turunkan Berat Badan
KEBUTUHAN karbohidrat harian harus dipenuhi dengan baik karena menjadi sumber energi kita dalam beraktivitas sehari-hari.
Menurut Kementerian Kesehatan RI, berikut ini rekomendasi asupan karbohidra ...
Telur Ayam, Sumber Protein yang Tak Boleh Diabaikan
TELUR adalah salah satu sumber protein hewani yang memiliki rasa yang lezat, mudah dicerna, dan bergizi tinggi. Pada kenyataannya telur ayam yang paling populer di kalangan konsumen.
Telur me ...
Rentan Gangguan Kesehatan, Ini 7 Hal yang Tidak Boleh Dilakukan Ibu Hamil
MASA kehamilan membuat ibu hamil rentan mengalami gangguan kesehatan yang dapat berdampak buruk bagi dirinya maupun janin. Karena itu, ibu hamil perlu memperhatikan sejumlah pantangan demi menjaga imu ...
Hindari 5 Kebiasaan Buruk yang Merusak Kesehatan Ginjal
GINJAL adalah organ tubuh yang harus dijaga dengan baik karena ginjal memiliki fungsi yang sangat vital. Kegagalan fungsi ginjal yang menetap mengharuskan manusia untuk mendapatkan terapi pengganti gi ...
Makan Mi Instan Berlebihan, Ini Bahayanya
MI INSTAN merupakan makanan yang sangat digemari masyarakat indonesia. Selain cita rasanya yang sedap, proses memasak hidangan ini tidak membutuhkan waktu lama, yakni berkisar 10 menit saja.
Memang ...
Kenapa Harus Makan Buah Pepaya?
PEPAYA merupakan salah satu buah tropis yang sering kita jumpai baik di pasar. Selain mudah didapat dan harganya yang terjangkau, buah pepaya memiliki banyak vitamin yaitu, magnesium, vitami ...
Ingin Punya Daya Ingat Lebih Baik di Usia Lanjut? 4 Nutrisi Ini Jaga Otak Tetap Aktif
DI usia lanjut, penting untuk menjaga kesehatan dengan memenuhi asupan makanan bernutrisi yang dibutuhkan bagi tubuh. Nutrisi yang tepat tidak hanya membantu memenuhi kebutuhan energi harian teta ...
5 Kebiasaan Tak Terduga yang Bisa Sebabkan Sariawan
MASALAH gangguan mulut yang sering terjadi bisa disebabkan oleh berbagai faktor, salah satunya adalah sariawan.
Semua orang rasanya pernah mengalami gangguan mulut seperti sariawan, yang ...
Rahasia Senyum Sehat, Mengapa dan Kapan Harus Mengganti Sikat Gigi untuk Kebersihan Optimal?
MENJAGA kebersihan sepanjang waktu sangatlah penting, terutama dalam hal kebersihan mulut. Ketika kebersihan mulut terjaga, hal ini tidak hanya memberikan napas yang segar tetapi juga mencegah ma ...
Segar dan Sehat, Temukan Manfaat Tersembunyi dari Buah Jambu Air
BUAH jambu air atau dikenal dengan nama ilmiah Syzygium aqueum, merupakan buah tropis yang sering dijumpai di pasar modern dan swalayan.
Namun, budidaya buah jambu air di rumah umumnya masih ...
Lidah Pecah-Pecah, Tanda Kekurangan Nutrisi Tambahan yang Jarang Disadari
BANYAK dari kita pasti pernah mengalami gangguan kondisi kesehatan pada lidah, entah itu luka akibat tergigit saat makan, seriawan, hingga lidah pecah-pecah.
Gangguan kondisi lidah pecah-pecah umum ...
Cara Efektif dan Mudah Atasi Kembung pada Si Kecil
PERUT kembung merupakan kondisi yang dapat dialami siapa saja, termasuk pada anak-anak. Masalah perut kembung yang sering dialami oleh si kecil tentu saja membuat orang tua merasa cemas. Tentu saja, m ...
Dampak Tak Terduga Minum Air Dingin Setelah Berolahraga, Ini Yang Perlu Kamu Tahu!
MINUM air putih dingin memang membuat segar setelah beraktivitas di luar seharian, terutama setelah selesai berolahraga. Rasa dingin dari air dapat memberikan sensasi menyegarkan yang dapat menghilang ...
Musim Kemarau Tapi Sering Hujan Deras, Ini Penjelasan BMKG
BADAN Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG) menjelaskan sejumlah faktor yang menyebabkan hujan banyak turun di berbagai daerah di Tanah Air meskipun Indonesia telah masuk musim kemarau.
Feno ...
Tidur Tanpa Bantal: Rahasia di Balik Manfaat Kesehatan yang Mengejutkan
TIDUR adalah kebutuhan penting bagi setiap manusia. Mendapatkan kualitas tidur yang baik sangat penting karena tidur yang berkualitas berpengaruh besar pada kesehatan fisik dan mental.
Hal ini teru ...
Mengatasi Milia: Masalah Kulit yang Tidak Hanya Muncul di Wajah
MILIA adalah kondisi kulit yang umumnya dikenal sebagai benjolan kecil putih atau kuning yang muncul di permukaan kulit.
Benjolan ini terbentuk akibat penumpukan protein keratin di dalam folikel ra ...
5 Jenis Makanan yang Harus Dihindari agar Maag Tidak Kambuh dan Perut Tetap Nyaman
PENYAKIT maag dapat menyerang siapa saja terutama bagi mereka yang memiliki pola makan tidak teratur atau mengonsumsi makanan tertentu yang dapat memicu kenaikan asam lambung.
Penyakit ini menimbul ...
Mengapa Kita Sering Mengantuk Setelah Makan?
RASA kantuk bisa dialami oleh siapa saja, baik setelah menjalani aktivitas seharian yang panjang maupun setelah mengonsumsi makanan.
Pernahkah kamu merasa mengantuk sehabis makan? Terutama setelah ...
