image

Bahaya Anxiety terhadap Kesehatan Mental

APA itu anxiety? Menurut psikolog, anxiety atau kecemasan adalah respons alami tubuh terhadap situasi yang dianggap mengancam atau penuh tekanan. Namun, jika kecemasan terjadi secara berlebihan atau b ...
By Sarah Mahya Zaida
image

3 Jurus Praktis Mengubah Gagasan Jadi Tindakan

KITA seringkali memiliki ide brilian yang berkelebat di tengah kesibukan. Sayangnya, tak sedikit di antara kita yang memiliki banyak rencana, tapi akhirnya hanya sekadar wacana. Tidak ada yang direali ...
By Ovi Shofianur