Meski tanpa obat kumur pun, umat Islam tetap sanggup mempertahankan kesegaran mulut. Cara ampuhnya dengan menjaga kesehatan gigi dan mulut. Konsultasikan dengan dokter cara menyikat gigi yang tepat, supaya sisa makanan yang di sela-sela gigi ikut rontok. Jangan abaikan juga cara membersihkan lidah yang baik.
Aroma mulut bisa dijaga dengan mengendalikan menu makanan. Kurangi menyantap makanan mengandung kadar gula. Hindarilah makanan yang berpotensi menebar bau tak sedap, misalnya jengkol, petai, dan buah durian. Perbanyak makanan yang bersahabat dengan gigi seperti buah-buahan dan sayur-sayuran, serta makanan yang berserat.
Bagi mereka yang tetap membutuhkan obat kumur tak usah cemas. Allah telah menciptakan bumi sangat komplet, termasuk berbagai bahan alami untuk berkumur. Daun sirih sangat bagus bagi kesehatan dan kesegaran mulut, maka manfaatkanlah dengan telaten. Begitupun dengan daun kemangi yang khasiatnya tidak diragukan lagi, dari itu santaplah dengan suka cita. Bahan-bahan seperti itu gampang dicari di Indonesia.
Jadi tak perlu khawatir dengan aroma mulut selama menjalankan ibadah puasa. Banyak jalan yang alami dan aman untuk mendapatkan mulut harum mewangi. Tapi jangan mencukupkan diri menyegarkan aroma mulut saja. Puasa kita akan lebih berkah dengan menjaga kata-kata yang dikeluarkan mulut. 
KOMENTAR ANDA